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本帖最后由 无忧老猫 于 2014-7-21 21:47 编辑
红茶菌是今年网友交换的时候红给的。。。。
我每天都是起码这样两大杯,老公也开始喜欢喝,每天一大杯,今天突然发现大腿和腰收了一大圈,可以说是我自从年轻时候以来尺寸最小的程度。以前穿紧紧的裤子现在松了,保存了n年舍不得扔从来都没穿上过的衣服都合适了。。今天也突然有个同事说你看你可能是吃蔬菜多了,一点肥肉都没有。其实蔬菜的量和饭量都没有变,就是把喝水改成喝红茶菌。其实我自从喝红茶菌之后,心理上到没有希望能变瘦一些,行动上也没想减肥这个方向努力,觉得健康就好。而且我也有怀疑过红茶菌里面还含有剩余的糖,因为我每次开不同的罐子都会觉得发酵的程度不一所以酸度不一。
不过感觉喝了红茶菌后新陈代谢变快了,精神状态也比以前好。
平时我饭量是很大的,不是一般的大,是跟别人比,很大,我是坚决不喜欢节食的,节食到营养不够我觉得反而会加快衰老,所以我喜欢吃多点,在做运动保持新陈代谢速度,所以是到点就饿的类型,吃不够就会感觉到不舒服,偶尔也吃麦当劳,甜品什么的也都不拒。有时候回家晚了做晚饭晚的话十一点还吃一大锅东西。
睡觉前有哑铃锻炼半小时的习惯,在国内时工作压力大,不锻炼到累睡不着,所以到现在为止天天睡前都做运动。
不知道有没有喝红茶菌的前辈有同感? |
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