南瓜蒸百合

傻傻的兔斯基

原料：鲜百合半个、南瓜约700克、蜂蜜适量
做法：
1～2、南瓜去皮去瓤，切厚片；百合掰开成瓣，洗净沥干；
3、将百合放入沸水中，稍稍焯烫一下；
4、捞出，用冷水冲洗一下，沥干待用；
5、将南瓜与百合放在大碗中；
6、摆入蒸锅中，大火蒸约12分钟至熟透后取出，小心倒去碗中多余的水分，然后在百合上浇入适量蜂蜜即可。
南瓜蒸百合
小贴士：将鲜百合放入沸水中焯烫一下可以去掉百合本身的苦味。

melanie红

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(c)

黎丽

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言之有理，赏黄马褂一件！
傻傻的兔斯基 发表于 2013-12-4 23:16

黄马褂在哪？:-P

傻傻的兔斯基

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言之有理，赏黄马褂一件！

黎丽

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中医上讲百合性寒哦
傻傻的兔斯基 发表于 2013-12-4 23:12

根据自己的体质和不同季节吃啊。

傻傻的兔斯基

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中医上讲百合性寒哦

傻傻的兔斯基

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咱也是个吃货啊

黎丽

百合很养人啊。这个好，俺也试试做。

melanie红

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(y)