一天刷几次牙为宜

大极品

刷3次牙次数多，还是早晚各刷一次最好。早晨刷牙可以清除夜晚积蓄的腐败质及气味、牙细菌，晚上睡前刷牙可以清除进食后遗下的食物碎屑与残渣，不让成为细菌生长繁殖的温床。