无忧论坛

标题: 红豆薏米汤 [打印本页]

作者: 不常来坐. 时间: 2016-6-26 11:08
标题: 红豆薏米汤
红豆薏米汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

红豆薏米汤的做法:

1）先将红豆和薏米放在水中浸泡1个小时，然后洗净。

2）把洗净的红豆和薏米放在锅里，加入适量的清水后，用大火煮开。

3）煮约30分钟后即可熄火。为了口味更佳，熄火前可加入适量的红糖调味。

另一种煮法: 在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让红豆和薏米在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆薏米汤就煮成了。

欢迎光临无忧论坛 (https://bbs.51.ca/)