1、通过辅食配合断奶:给宝宝添加辅食最好在4-6个月后,随着辅食量的增加,宝宝吃奶量会逐渐减少,宝宝吃奶量少,妈妈的产奶量也会逐渐减少,加之妈妈回归工作岗位,白天无法亲自喂母乳,奶水也会慢慢减少。逐步给宝宝添加辅食,最终替代母乳,这种循序渐进的方式,宝宝也容易接受。 2、断奶不能过于心急:给宝宝断奶不能过于心急,不要想着一两天就能断奶,要给宝宝一个适应的过程,逐步推进。1岁前断奶相对比较容易,这时宝宝对母乳没有太多心理上的依赖,断奶比较容易成功。宝宝1岁后,对母乳的心理依恋日益增强,断奶相对困难些,此时更不能心急,不然会造成宝宝不肯吃其它食物,甚至营养不良。因而,给宝宝断奶要有打持久战的心理准备。 3、断奶不要选择宝宝生病的时候:一般断奶应该选择在宝宝身体和精神状态都比较好的时候,不要选择在宝宝生病的时候,宝宝生病抵抗力比较差,此时断奶容易导致宝宝身体不适,心情不佳,无心进食,反而容易加重病情。
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