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小麦杂粮羹

发表于 2018-11-14 20:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  • 1

    准备食材,小麦、红豆、花生米过水淘洗干净。


  • 2

    小米淘洗干净。


  • 3

    大枣冷水浸泡半小时左右洗净,枸杞子洗净备用。


  • 4

    将所有的食材加入豆浆机。


  • 5

    加入适量的水到最低水位以上。


  • 6

    选择热饮区设置干湿豆功能,启动电源。


  • 7

    大约15分钟左右自动完成。


  • 8

    出锅,每天早上榨一杯,热乎乎的好喝又营养,特别适合冬季养生保健。



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