认知层次决定你的人生

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作者：歆小迪

01

知乎网友讲过一件有意思的事。

有个妈妈抱着孩子挤早高峰地铁，因为人太多了孩子挤得哇哇大哭，她忍不住大喊：“别挤了，赶着投胎吗？等下一趟会死吗？”

旁边一个人小声回应说：“大家赶着上班怕迟到，互相体谅一下吧。”

这位妈妈突然歇斯底里地大喊起来：

迟到的那几个破钱，我赔给你行了吧！

怕迟到不知道早点出门吗？非得挤在这时候，简直有病

你更有病，我说你了吗？你为什么要回答我？

......

整个车厢里，只听到这位妈妈一个人歇斯底里的咒骂声。

这种奇葩的归因，不是经过大脑加工的有意甩锅，而是低层次认知的本能反应，是典型的自利归因，这些人一旦遇到不利自己的事情，就会归因于对外界环境，对别人生出巨大的敌意，觉得一切都是别人的错。

他们习惯于将自己的成功归因于自身，失败归因于环境。

同事小冀就是这种人。

如果这个月绩效得分高了，就满脸自豪的说我这个月工作做得好，得了个A；反之，一旦得分不理想，就愤愤不平的抱怨领导不公平，居然打了个C。

这种想法，也许可减轻对自己的责备，为失败寻找到一个妥善的借口，但也正是这一点让他们止步不前。

02

中午吃饭时，同事小惠向我们吐糟她表弟沉迷借网贷，她说：

现在的网贷平台太害人，一张身份证就可以贷款，没有一点门槛，专坑那些少不经事的学生。如果这些平台都能向银行申请信用卡那样有严格的审核，就不会有那么多学生陷入不良债务危机……

这让我想起了邻居家上个月来了两个催债的一件事。

他们正在上大学的儿子，在大学期间借了校园贷，已经累计到12万，孩子自然还不上，借贷方只好找到了父母。

遇到这种事情，一般父母都会狠狠惩罚或教育儿子，避免此类事再度发生，然而邻居不同，他们并没有责罚或教育儿子，而是转去教育借贷方。

夫妻俩苦口婆心的劝说人家以后别做这种害人的生意，还提出让借贷方与他们签个协议，以后不再借钱给他儿子。

这个做法让大家很无语，更让借贷方哭笑不得。

借贷方忍不住说：“即使我们不借，还有别的借贷方，你们最主要是管好自己的儿子。”

同事小惠和邻居这种喜欢把锅甩给外界环境或其他人，是一种低认知的表现，在归因理论中，是典型的“外部归因”。

认知层次不同的人，归因能力有很大的差别。

认知层次高的人自我归因，认知层次低的人自利归因。

对于网贷这件事，认知高的人会先反省自己，主动承担责任，即“自我归因”；认知能力较低的人，却只考虑有利于自己的某一方面，把错误都归因与周遭的外部环境，这让他们在错误道路上越走越远，极大的限制了自身的发展。

03

艾森豪威尔还是士兵的时候，有一天，一个军官查岗时，看见一个他戴的帽子很大，大的都快把他的眼睛给遮住了。

于是军官便问：“你的帽子怎么这么大呀？”

士兵艾森豪威尔答：“不是我的帽子太大了，而是我的头太小了。”

“头太小不就是帽子太大了吗？”军官问。

士兵艾森豪威尔接着回答说：

我母亲教导我，一个人如果遇上点什么，应该首先从自己身上找问题，而不是从别的什么方面找问题。

在遇到问题的时候，人们习惯用自己既定的归因风格寻找原因和解决问题，只是不同的归因风格，会导致完全不同的心境。

认知高的人主动反思自己的问题，愿意承认自己的不足，只有这样才能不断完善自己，取得进步。

04

很多时候，影响我们的不是那件事情本身，而是我们对当下这件事情的认知，认知不同，随之而来的情绪、状态以及处事方法可能千差万别。

曾经看到过一个故事，在美国有一家兄弟两人，其中一个出奇的乐观，另一个却非常悲观。

他们的父母想让他们的性格都改变一些，于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子里。

一小时后，当他们打开悲观孩子的屋门时，发现他坐在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来他怕不小心弄坏了玩具，怕挨父母的责骂。

当打开满是马粪的房间时，发现乐观的孩子正在兴奋地用一把小铲挖着马粪，并不断地把散乱到门口的铲干净。

看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似地嚷道：“看这儿有这么多马粪，附近一定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来。”

这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根，他从报童到好莱坞明星，再到州长直至走上总统的宝座，这一路发展都得益于他较高的认知。

认识了解自己的归因方式后，你会发现乐观和消极、幸福和悲伤，都是由他们形成的归因模式所决定。

认知高的人都有积极自我归因的习惯，凡事先反省自己的错误，主动承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，积极乐观，因此更能把握自己的命运。

05

奥地利社会心理学家F.海德在《人际关系心理学》一书中，首先提出了归因理论，后来形成了一套解释人们行为的“自我认知理论体系”。

海德认为：

很多人在解释别人行为的时候，会把原因归到目标人的性格、能力等内因上，在解释自己行为的时候，通常会归到环境、经历等外在因素上，这在自我认知上就很容易产生固执的偏见，从而限制我们的发展。

人与人之间的区别，在于依靠自己的感知和认知来认识这个世界，看法不同，观点不同，你的行为也就不同，产生的结果自然也不同。

认知明晰的人，面对现实能够问对问题，及时行动起来；认知不足，就会陷入到低劣问题的泥坑中。

为什么有的人看起来不傻，做事说话却很愚蠢，这其实是认知能力不够。

认知水平高的人，善于用多元化的角度去看待人或事物，不偏颇，他们能认识到事物的本质，因此判断能力更强。

当今社会比拼的，不是学分成绩，不是名校名师，不是专业科目，而是你对自我与社会的终极认知。

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