冬日的你请好好照顾自己

慈航普度

-冬日的你请好好照顾自己-

莲藕芋头和大枣，

一个核桃少不了，

补中益气又健脑，

神仙他也羡慕了。

蒸煮熬汤又清炒，

人间素味容易保。

保身保命无烦恼。

化解因果早知道，

积功累德不能少。

常食清炒素味淡，

身体平安又康健；

多煲熬汤茶一碗，

身心清透似神仙。

人间食素怜物命，

灾难来时菩萨保。

身素心素又寡欲，

和气长寿因果了。

——太上老君开示

天气渐寒，要注意肠胃温热，少食冷食，凉拌菜不宜再吃。

山药、南瓜、土豆、萝卜都是宝。

要保持足部温暖，脚暖身暖。

过去泡脚还被我们中国传统医学推崇为医治百病的良药，而且里边放什么东西也非常有讲究放盐是消炎，放醋是驱寒，放姜、放醋是驱寒祛湿。我经常叫你们在里边放点酒，那是活血（放白酒就可以了？）黄酒，白酒价钱太贵，呵呵....白水加点盐再加点黄酒，泡到后来肾脏都会好的，肾脏一好眼睛就会好。

shuohua20130301 22:30

水果中柚子、橙子都很好，柚子作供果特别好，如果有佛友梦到柚树结满柚子，绝对是好事，有好事情。

柚子含有丰富的维他命C，维他命C会帮助全身血液循环，而且会帮助自己整体的内分泌调整，所以一个人不能缺少维他命C的。你去看，一个人生病、伤风感冒，就是缺维他命C。如果经常到海外去，或者到什么地方去，嘴巴里含一颗维他命C，酸酸的、甜甜的那种，你看看你会不会伤风感冒，增强体质的，所以柚子是非常好的。而且它是圆圆满满的，它不像橘子凹进去是扁的，你看柚子都是圆的（明白。它作供果也是非常好的）好啊，非常圆满的。而且柚子不寒不热，较温的，蛮好的，基本上属于能够排毒，还可以让体温比较凉性一点，因为柚子不热，橘子就比较热。

wenda20161014  58:49  

另外，用3颗红枣、3～4颗桂圆、8颗枸杞，加少许陈皮煮鸡蛋，每周食用二到三次，食材用量不要太多，这个三伏天不宜太多，有些热性上火，但冬天可以用作补身调理。

爱喝茶的佛友可以喝红茶暖胃。

喝茶叶最好，茶叶本身就是清理肺的（什么茶呢？）....红茶是帮助暖胃的；绿茶是消除疲劳、消除你身体当中很多不好的物质。

wenda20170127  03:56

爱美、想皮肤好的女同修可以每天食用一勺食用醋或者小杯果醋，酵素非常好。

女同修要注意寒露之后尽量不要穿裙子，漏气太多。

很多女孩子本来就是属阴的，再加上穿的这种衣服是曝光的、漏风太大的话，她会阴上加阴。所以就容易受到风寒，或者容易受到一些阴的东西的侵袭。如果一个女孩子穿得干干净净、端端正正的，就不容易引起男孩子对她的遐想；而一个女孩子穿得比较性感，一定会引起很多男孩子的遐想，好的男人想一想就算了，但是坏的男人可能就会去做一些坏事情，所以这不就是引起他犯罪的一个动机吗？虽然不是完全因为这样，这至少也是一种因素吧，。所以阴的东西不要去暴露，要藏起来。

wenda20130217A 26:26  

大家每天可以喝一杯热椰奶或椰汁。

椰奶、椰汁，它本身含有丰富的维他命。椰汁，人家说受天地之气所拥有，也就是椰树，它是受天上天气的照耀和地下根气的营养成分充实，所以这个椰子，你吃的时候特别舒服。实际上椰子就是帮你洗肠胃，所以很多人喜欢什么东西放点椰子，味道就……你看像泰国、柬埔寨、马来西亚，那些在热带地方生活的，椰子都很盛行，因为可以调节你的内脏，温暖你的肠胃，实际上就是一种调节剂。牛奶有时候还是凉的，吃得太凉不好，马上肚子不舒服，但是椰奶你吃下去，基本上都是很温的，很好的。叫你多吃，就是叫你洗肠胃。你去看好了，你吃完椰奶之后，大便就会比较通畅。

（文章发送中有不如理如法的地方，请诸佛菩萨和各位佛友原谅！）

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卢军宏台长（太平绅士）：世界着名图腾大师，现任澳洲华语台台长兼董事长，澳洲华人佛教学会会长等。他因在弘扬佛法的杰出贡献而载入《2014中国人物年鉴》，荣获「世界和平奖(佛教)」的殊荣。

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