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你认识“消耗型人格”吗? 首先来画一张像，当然未必完全准确客观，它提供的只是一种观察角度。
外表 消耗型人格的人表面看上去比较势弱，整体气息呈现一种似有若无的苦。因为不经常笑，面部肌肉走向通常是下泄的，法令纹会比多数人更为深刻。他们很少穿颜色鲜亮而热烈的服装，但执着于某种既定风格，而且通常会对自己的品位较为自信。 情绪特征 很难有什么事情值得他们高兴，如某项工作获得了认可，他们高兴一秒钟就会即刻黯淡下来，想“接下来可怎么办”。有人夸奖他们的某种特质，他们会认为：“难道人人不是都该如此吗？”总之他们的情绪很难取悦。
人际关系 他们不容易让你产生亲近感，甚至会让你有意疏离。但如果机缘较深，你有机会深入了解他们，往往会被激起悲悯心，你会暗暗觉得这是一个“不容易的人”。也就是从这一刻开始，你们的关系会发生实质改变——你可能会被一个你眼里的弱者进行情感绑架。 经历 可能有某些接近于苦难的经历，或者他们会将自己的经历苦难化。他们可能确实经历过某些真实的苦难，但也有可能他们所经历的只是常规意义上的困难，而他们对此异常敏感，将其夸大至人格乃至命运。 沟通 在沟通上你会有明显的频道错位感。他们内心深处有一种隐秘的强大，来自于近乎偏执的、拒绝改变的思维逻辑。简单说这种思维逻辑就是，总能找到方法给自己泄气，严重缺乏快乐的能力。还有一个附加特征：他们有时会显现某种略为怪异的真诚，极易自我开放，即使场合不够恰当。 与“消耗型人格”的相处模式 比分辨他们更重要的是自我觉察。与“消耗型人格”相处，你会有某些比较突出的情绪反应，如果你对这些反应比较敏感，那么你就会对他们保有警觉。''
和他们相处时你的情绪时常是不平静的，当然也没什么明显的快乐，甚至会暗暗积蓄一些愤怒。以人类趋乐避苦的天性，你会本能生出“不乐意和他们在一起”的念头。他们越依赖你，你越想逃离。但是因为你内心深感他们的不易，越想逃离就越有一种莫名的自责，以至于你会心生矛盾。这就是之前所说的“情感绑架”。 在与他们相交的深入阶段，你会被激发起一种强烈的“爱”，你自己也会把这种“爱”合理化为慈悲，这会让你自我感觉良好。然而，随着交往的加深，你会逐渐焦虑，那背后的深层动因会渐趋显露：很可能你的慈悲仅仅是一种“救世主”情结，也就是说，你以为你是在关爱一个弱者，弥补他的需求，其实不过是为了满足你的自我需求，满足你的深度自恋，这其实是以爱之名进行的一种伪装，这就是伪善。 当然，你是无意识的，包括消耗者的索取，也是无意识的。当你已经被耗尽、无力再给，可能他们忽然冷静而又幽幽地说：原来你根本不懂爱。他们用自己强大的逻辑，轻易就能把一直在为他们殚精竭虑的你变成恶人。这个时候，你会产生绝望感。 “消耗型人格”给我们的启迪 就像受虐与施虐，人格之间是有相互吸引力的。在“消耗型人格”身边，最容易出现的就是“救世主情结”。你最后可能会有强烈的被榨干感，然而，这又是多么公平。因为你吸引了这样的人，你创造了这样的现实，你假爱之名，制造了一种自己被需要的满足感，你误读了慈悲，皆因夸大了自我。你在“病理性利他”的边缘，简直就要将自己神话。而这些其实是“消耗型人格”为我们提供的修行。
真正的爱与慈悲，是保有一种智慧甚至神圣的距离与静默（而不是扛起他人的生活），是对他人的苦难不附会任何你所认为的意义（“我觉得他太不容易”），是让所有人所有事都是它本来的样子。所以，认出“消耗型人格”的真正意义，其实是觉知到自己的伪善，实现自我的成长。
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狗仔卡
发表于 2017-1-2 22:02:32
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