漫谈旅游治疗兼晒二游千岛湖片片

徐茂公

旅游，是人们多么喜欢的字眼，它可以使你中断每天周而复始的凡人琐事，对平凡俗气的生活，是一种暂时的解脱。旅游观光，领略山山水水，感受每一处的风土人情，不仅陶冶情操，增长见闻，还能修身养性，解悟释惑。：“离家三里远，别是一乡风”。只有走出去，才能享受大自然的乐趣，使自己的胸怀得以舒展，心灵得以净化！

常人说：“不登山，不知山高；不涉水，不晓水深；不赏奇景，怎知其绝妙。”“读万卷书，还须行万里路。”只有亲身实践，身临其境，才有切身体会。登高一望，才会领略到杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄；跋山涉水，才能体会到李白“五岳寻仙不辞迈，一生好入名山游”的追求。一旦大自然别样的风景去占据视野和思想，你会觉得，生活并不总是乏味，一切都是那么美好，处处充满阳光。

旅游可结合当地环境气候等特点，进行旅游治疗，可谓一举两得：

日光浴

在海滨、湖畔都能进行日光浴。在沙滩上将身体大部分皮肤直接暴露在阳光之下，通过阳光的紫外线、红外线等对人体组织产生的复杂作用，达到治疗疾病的效果。适合的病症包括体弱、营养不良、高血压、糖尿病、骨关节结核、关节外伤、肥胖症、神经官能症、贫血、佝偻病、手术后恢复期、疖、湿疹、足癣等。

海水浴　

　 包括在海水中游泳或全身、半身浸泡在海水里多种形式。 适合的病症包括高血压、哮喘、胃肠病、贫血、慢性呼吸疾病、神经衰弱、体弱、肥胖、痛风、矽肺、荨疹等。
    空气浴
    可分为温暖、凉爽和寒冷几种空气浴。空气浴时将体表直接裸露接触周围的空气。适合的病症包括鼻炎、咽炎、支气管炎、体弱、贫血、轻度心脏病、肺结核、神经功能性疾病等。
　　沙浴
　　用温热的沙子覆盖患肢、患体。这种疗法能起到增进机体代谢，改善血液循环和呼吸功能、促进骨组织再生等效果。适合的病症包括佝偻病、肥胖病、神经痛、盆腔炎、慢性胃炎、扭伤、骨折、关节炎等。

泥疗

将多种泥类物质加热后涂敷患者的一定部位上起到治疗效果。适合的病症包括慢性风湿性关节炎、慢性胃炎、慢性肝炎、腹腔粘连。慢性中耳炎、盆腔炎、骨髓炎、骨鞘炎、神经痛、静脉曲张、静脉炎等。

矿泉浴

可供保健与医疗的矿泉称为医疗矿泉。不同矿泉治疗不同的疾病。常见的矿泉有氡泉、碳酸泉、溴泉等。不同的矿泉有不同的适合症或禁忌症，需要根据医生的意见进行选择。

游一处风景，寻一处特色；见一处特色，悟一片心得。江南的绮丽，塞北的广漠，能唤起我们对大自然的尊重和敬畏，如果你能和此地人沟通结识，赋美景以人文，还自然以生命，你会觉得，还有比自然景观更深刻的领悟――不同的水土养不同的人，都具有各自的优势和特点。真是一花一世界，万花装扮春。 旅游医疗是以医疗、护理、康复与休养为主题的新型旅游服务，选择“医+旅”消费模式的旅游者数量正在逐年递增，它已成长为全球增长最快的一个新兴产业。

直左并右

绿色，养生的秘籍，徐版言之有理