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楼主: 徐茂公

闲聊气功

 
发表于 2013-5-15 10:21:15 | 显示全部楼层
记得老师说过好论文要先破后立。大家谈了伪气功千千万,如果明知伪气功而为了私利推广它,更是应该先诛后伐。
但是上论坛的人难道真的没有真气功的观点和心得吗?
没吃过猪肉也真没见猪跑吗?
那请问你们怎么去辨别真伪呢?
还有象严新类真气功师,如何对待他的理论和言行?

我来举个简单例子来抛砖引玉吧;
法轮功的入门就有4个7分钟左右的桩功练法和双盘练法。说它不好的原因是:桩功是所有功法的基本功,它的理性练法是循序渐进,入门可以多次少量的根据个人的体制来调整,28分钟的入门功绝对是伤人了(如果低桩更不可取)。双盘练法不适入门者练,特别是男性跨关节较硬,入门从单盘甚至散盘开始,这种静功的目的是入静,很多功力很好的只练单盘也行,静功不适合体弱者练;教者不知其所以然而教之,可想而之是什么功法了。
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 楼主| 发表于 2013-5-15 14:18:46 | 显示全部楼层

RE: 闲聊气功

本帖最后由 徐茂公 于 2013-5-15 15:20 编辑

回复 15# 心灵风

  从中医学角度定义气功:气功是通过调神的自我锻炼,使自身气机变得协调的锻炼方法。随着科学的向前发展,我们可以用现代科学的有关知识来认识气功,这将更加深化我们对气功实质的认识。
  如果从现代行为医学的角度看:气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练,最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。
  如果从气功作用的心理生理学过程看可将气功定义为:主要是通过使用自我暗示为核心的手段,促使意识进入到自我催眠状态,通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡,达到健身治病目的的自我锻炼方法。
  实际上气功的内容非常广泛,其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼,主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。调心是调控心理活动,调息是调控呼吸运动,调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法,是气功学科的三大要素或称基本规范。气功的功法繁多,有以练呼吸为主的吐纳功;以练静为主的静功;以练动静结合为主的动功;以练意念导引为主的导引功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等。  
  多少人因为带着妄念修习气功,以为气功的神奇可以带来超人的能力,可以治疗百病,对修炼气功的期望值过高,以至于没有正确的评估自身的身体状况,没有选好适合自己的功法,不切实际的乱用真气,乱用意念,无限发挥,有的还加入了迷信的内容,使练功人深陷其中不能自拔,严重的影响了正常的生活和工作,最后得不偿失。我们不是为练功而生活的人,修练气功只是一种调节身体养生的手段,出功能或治万病的想法都是不现实的。我们不能整天的生活在气功的幻想中,想多了就偏了。道家修炼的法则是讲究阴阳平衡,凡事都要遵循平衡的法则,过了也就是偏了,希望大家能悟出气功的真谛,而不要被虚幻所迷惑。
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发表于 2013-5-16 14:16:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 心灵风 于 2013-5-16 15:48 编辑

首先很感谢楼主丰富的理论知识;我想请问以这3种主流定义下怎么判定法轮功和中功?2种功法的理论相当吻合这3种主流定义的。

还有是什么标准把保健按摩和意念导引也纳入气功行列?那和催眠魔术杂技体操纳入气功有何区别?

本人的理论知识很贫乏,但凡学的新内容,必地验证或前辈的推崇后才行之,因为这是关切自身身家性命之事。介意问楼主这些理论是你的自身心的呢还是仅仅是理论而已?

提示一点是传统气功都强调心神清明,杜绝自我暗示和自我催眠,这二者正是出偏的源头。如果版主以此指导练法,谈谈如何避免出偏?
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 楼主| 发表于 2013-5-16 14:54:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐茂公 于 2013-5-16 18:22 编辑

回复 18# 心灵风

“但凡学的新内容,必地验证或前辈的推崇后才行之,” 你能验证得完?某些“自我按摩为主的保健按摩”就是一种“调身”的过程,为何一定要符合主流定义的气功才行。
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发表于 2013-5-17 10:57:33 | 显示全部楼层
如果保健按摩也纳入气功行列,也算是调身,那什么运动不能调身呢?

但凡学的新内容,必地验证或前辈的推崇后才行之,” 你能验证得完?
完整的功法包括理论/练法/口诀/心得/禁忌等等;一整套功法真不是一般水平能整出来的,可以说非大师不可。太多的功法是拼凑/不连贯/理论性/不理性的,有必要验证吗?象您说的意念导引和自我暗示型的所谓功法,要验证出偏吗?不是在网上或杂志上逮到一块豆腐干就是一种功法,我觉得有机缘有一两种功法就是福份了。
也许是本人对气功的门栏要求高了点,很多您所提到的功法在我看来根本上和气功不沾边,但您的理论确实比本人丰富很多;对气功的范围还有斟酌的余地,但对气功的实质我能问的直接点吗,你能谈点心得吗?我不敢相信如果象您这样的大理论家也对气功人云亦云,没有自己的体会心得。
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发表于 2013-10-22 22:14:35 | 显示全部楼层
传统医学宝库中的明珠
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