中年jm, 大家用哪个牌子护肤品去掉面部的斑斑点点！

Sanssouci · 发表于 2013-9-3 17:06:16

可以的, 如果快速饮水, 然后做腹部运动. 回来细说.

你说的对, 盐会对肾造成压力, 不建议多做. 其实, 一般人, 从吃上调整最好. 但是一两月做一次应该不错.
seaweed 发表于 2013-9-3 01:45

其实要清肠，最好的办法还是多吃素菜，特别建议有机黄豆芽，就是豆子不大，豆芽较细的那种。韩国店有袋装的卖。效果明显，便便特别漂亮，绝对不会粘马桶。绿豆芽没用，纤维少。

seaweed · 发表于 2013-9-6 19:21:13

其实要清肠，最好的办法还是多吃素菜，特别建议有机黄豆芽，就是豆子不大，豆芽较细的那种。韩国店有袋装的卖。效果明显，便便特别漂亮，绝对不会粘马桶。绿豆芽没用，纤维少。
Sanssouci 发表于 2013-9-3 18:06

嘿嘿, 我就是好奇. 试过了, 要在短时间内快速喝, 还不能坐下, 必须不停的做腹部运动, 最后都是水了... :-$ :-P

早上喝温水, 一半凉开水, 一半热水. 还有不加糖的酸奶打的果汁, 都很好. 还有, 如果不嫌麻烦, 喝牛奶炖燕窝, 很好的.

Sanssouci · 发表于 2013-9-7 21:21:59

嘿嘿, 我就是好奇. 试过了, 要在短时间内快速喝, 还不能坐下, 必须不停的做腹部运动, 最后都是水了...

早上喝温水, 一半凉开水, 一半热水. 还有不加糖的酸奶打的果汁, 都很好. 还有, 如果不嫌麻烦, 喝牛奶炖燕窝, 很好的.
seaweed 发表于 2013-9-6 20:21

在国内，以前听说过有人早上喝一暖水壶水，都不知道怎么喝的。原来还要配合运动。
能不能介绍下，怎么做腹部运动。

you're divine · 发表于 2013-12-6 23:56:37

这都是什么瞎说八道的一点都不靠谱。

1。脸上的斑是老年斑或荷尔蒙斑，和激素不调＋紫外线造成的。

如果想快速去老年斑，IPL可以打掉，一般来说疗程3次。但是如果你不好好防晒，还是会回来。
如果是激素不调，类似任宸斑，IPL效果不是很好，因为melasma是比老年斑皮层深。
如果想用激素类药物，可以用4%hydroquinone不要超过四个月。
如果不想用激素类药物，可以用1％retinol，脱皮之后皮肤新陈代谢曾快，几个月就好。

最最最重要的是，记得涂防晒。紫外线是造成色素沉着和皱纹的第一原因。

you're divine · 发表于 2013-12-6 23:57:45

1％retinol可以去皮肤医生那里开，或者去医疗美容院买Zein Obagi 1% retinol. $180.00

小女子nicy · 发表于 2013-12-14 14:17:48

都有用，坚持涂抹，减缓。
很重的可以手术

小女子nicy · 发表于 2013-12-14 14:18:53

防晒很重要，cream带spf高一点的。

superca · 发表于 2013-12-14 15:17:03

寻求好方法