脸圆脸胖要如何瘦下来

冰露

　　看着镜子中的自己，看见硕大的脸庞，不由得由一种打破镜子的冲动，现在是小脸当道的社会，都追求小脸的效果，这样会使自己更加漂亮，更加自信，在生活和工作中能够有更多的机会，并且会大大增加自己的自信心，使自己做什么事都得心应手的感觉。快速瘦脸的方法有哪些？应该怎么做才能取得巴掌小脸的效果？

　　脸胖的原因有哪些？

　　身体肥胖，并且身体堆积的脂肪过多，不仅仅是体现在身体，最常见的就是出现在腰腹部和四肢部位的脂肪是比较明显的，其实脸部也是非常明显的，因为脸部是看人的第一眼，并且脸部脂肪堆积过多的时候，并且有因为工作过忙或者是懒的原因，没有参加运动，导致很容易出现胖嘟嘟的肥脸，现在并不觉的胖嘟嘟的脸是可爱的，是觉得一张硕大的令人讨厌的肥脸。

　　2.面部的骨骼问题

　　这种主要是先天性的原因，主要是因为大脸庞。大骨骼导致出现的胖脸，这种情况是比较麻烦，因为是先天的原因，所以在后天怎么努力减肥，都不会成为巴掌脸的，只有通过磨骨的方法才能达到瘦脸的效果。

　　3.肌肉

　　主要是脸部肌肉比较发达，主要形成的原因是自己咀嚼的不良习惯导致的，经常用力的要东西，或者是经常食用一些需要长期用力咬的东西导致肥脸的出现。

　　4.面部水肿的原因

　　很多女性在生理期前几天都会出现面部浮肿的情况，这主要是因为女性身体内的雌性激素水平导致的，这个时候女性的身体会出现一些变化，甚至会出现水分和毒素排泄异常得情况，导致血管出现扩张的情况，并且水分就会滞留在组织内，当然这也是和平时的饮食有关系，如果平时喜欢饮食过咸的，辛辣刺激的食物的，这样都是容易出现水肿的情况，另外在晚上的时候应该少喝水，这样可以适量的减少水肿的情况。

　　怎样瘦脸？

　　单纯的脸胖是很难通过运动来减掉的。要想快速瘦脸可以借助一些手术方法，比如达瘦脸针。瘦脸针在国内还是运用比较普遍的瘦脸方法，安全性也比较高，但一些注意事项还是要留意一下。

　　1.打瘦脸针要到正规的整形医院。

　　2.打瘦脸针后，不要做太夸张的脸部动作。

　　3.饮食要以清淡为主，少吃一些有刺激性的食物，如辣椒等。

　　4.打瘦脸针后脸部有点肿痛是正常的，但是如果肿痛厉害并且久久不能消除，那就要到医院去检查一下。