快速入睡九大妙招：绝对让你瞬间入眠

Don20

电梯直达

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发表于 2015-6-16 19:42:20 | 只看该作者回帖奖励

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核心提示：你有入睡困难问题吗?美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔?布列乌斯总结的“快速入睡9招”。不妨一试。 1、从300开始倒数，每次递减3。很多人入睡困难是因为无法分散注意力。每次 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2015-6-16

还少一招没写吧？

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