办公室一族的生存手册：背部救赎行动

susanna11

电梯直达

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发表于 2010-5-7 20:00:22 | 只看该作者回帖奖励

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对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。从我多年的运 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2010-5-7

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