女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆

竹下先生

电梯直达

楼主

发表于 2009-9-22 06:56:43 | 只看该作者回帖奖励

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女性抗衰老，吃点什么最安全呢？答案很简单，是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。在日本，女性深谙大豆异黄酮的足量摄入，每日大豆异黄酮的摄入量，要达到30 ~50毫克，相当于每天吃大豆33克或豆腐160克。笔者到日本 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2009-9-19

哈伊。日本女性是很好学。有些人70，80岁了，还从拼音开始学习，自己说是为了防止老年痴呆。自我调整意识比较高。

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