健康指导：午睡有五要点四禁忌要注意

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发表于 2008-10-24 21:55:07 | 只看该作者回帖奖励

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据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2008-10-24

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