睡前除了刷牙 “这个动作”也很重要

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发表于 2023-9-16 20:05:05 | 只看该作者回帖奖励

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牙医规劝大众睡前务必刷牙已是老生常谈。英国有个牙医最近拍摄短片疾呼，睡前除了刷牙，清理鼻子也同样重要，不仅有助改善睡眠品质，也能避免打鼾。 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2023-9-15

如何清理？

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