相关文章内容摘要 “运动有益身心健康”这个大家都知道，但各种运动的性价比是不一样的。同样的锻炼时间，同样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，降低精神问题，有些运动把人累个半死但作用有限。 那么，到底哪些运动性价比高，哪 ... [ 查看全文 ] § 发表于 2020-12-23
“运动有益身心健康”这个大家都知道，但各种运动的性价比是不一样的。同样的锻炼时间，同样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，降低精神问题，有些运动把人累个半死但作用有限。 那么，到底哪些运动性价比高，哪 ... [ 查看全文 ]
使用道具 举报
RenHong888 发表于 2020-12-24 14:15 最佳时长：45 - 60 minutes。
RenHong888 发表于 2020-12-24 14:16 3 - 5 times per week。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
您将要访问以下网页
请注意：您将要访问的站点不是 51.CA 官方网站。为了保护您的财产和信息安全，请不要在该网页输入您的QQ密码、Facebook、微信密码等信息。
如果您不了解该网站的详细情况，请谨慎访问该页面。
狗仔卡
发表于 2020-12-24 14:15:08
收藏
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主