本帖最后由 姗姗而来 于 2015-8-17 09:10 编辑
我这边,一连下的几天雨送走了炎夏,枫也开始红了,有了秋意。 听说你那边也下着雨,也转凉了一点。 心情还好吗? 生活写意吗?
春夏秋冬能从气温,花草树木的转变觉察到它的到来,如果你善于观察人,四季也能从人的情绪里表现出来。
春天——令人遐想,充满希望,兴奋雀跃。 一年之际在于春。 这时需要“放开“,尽情享受暖暖的阳光。 放开的东西不等于失去,心胸越放得开,越能接纳更多的人,吸收更多的新事物,得到新的成长。
夏天——是个盼望收成的季节,忙忙碌碌,热情洋溢着各种各样的喜悦。 这时需要“放空“,利用外境来放空自己,尽情享受无边无际的大自然,合二为一。 完全放空就可以拥有一切,放得越空拥有越多,放得越少越觉郁闷,束博。
秋天——是个多愁善感,喜欢怀旧,思念的季节。 这时需要的是“放下“。 塞翁失马,焉知非福。 要先“舍“才能“得“,我们不肯放下,是因为人都是“贪得无厌“。 手抓得越紧,就越得不到新的东西。 生命中有很多东西是不能兼得的,弃旧才有机会迎新。
冬天——是个爱做梦的季节,也是患忧郁症的高危期。 这时很需要“放松“,别将事情看得太紧,太近。 待人处事懂得收放自如,现代人最需要的是懂得身,心放松。
放开,放空,放下,放松可以管理好情绪,对人生和事业都会有很大的帮助。
|