养生学家：最能降低胆固醇的13种食品

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鱼油宁可找贵的吃，一分钱一分货。市面上有许多大瓶大桶装的，都声称是深海鱼油，便宜得如同猪油般的让人难以置信，且没保健品常用的安全盖子，不吃也罢，吃了反倒增加胆固醇了。