加拿大研究表明中国人身材比例最健康

金湖 · 发表于 2008-9-18 16:14:52

最重要的没说！怎么锻炼可以降低腰臀比呢？

广东农民 · 发表于 2008-9-18 16:27:54

snowflakes · 发表于 2008-9-18 21:36:09

最重要的没说！怎么锻炼可以降低腰臀比呢？

多打羽毛球，少吃多运动，建议没事多练练拳击，一日三四千拳，不减肥也叫肌肉撑起来了。

wellwell · 发表于 2008-9-19 15:01:43

多打羽毛球，少吃多运动，建议没事多练练拳击，一日三四千拳，不减肥也叫肌肉撑起来了。

少吃多运动也就是多劳累少享受，同样也会得病。

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