“一天睡8小时”已是过时迷思新研究这说

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发表于 2023-2-25 10:49:21 | 只看该作者回帖奖励

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“一天睡8小时”是现代普遍为人所知的睡眠习惯，认为8小时的长度正好不多不少，可以补足元气又不会睡太多。然而近来日本媒体揭露，指出每个人适合的睡眠时间，很可能因为基因有所不同，“睡8小时”的说法已经不再适用。 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2023-2-25

不管作者的观点是否正确，文章完全没有论据支持其观点。莫名其妙！

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