没发现肿瘤和其他器质性病变,连胃溃疡都没有,但肠气很多。 枫月无边 发表于 2014-11-26 21:41
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夏天几乎天天散步45~60分钟,冬天少些。 枫月无边 发表于 2014-11-26 21:45 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
认真散步, 怎全有胃病。保持既定姿势,认真漂亮地散步, 把足尖抬起来, 应该通胃经。。。散步时如果二条腿象二根干树技一样的走, 这个散步的意义并不大,只表示你移动了。 克 飞 发表于 2014-11-27 18:46
夏天几乎天天散步45~60分钟,冬天少些。 枫月无边 发表于 2014-11-26 21:45
无病,只是不平衡。多发生更年期,即做各样检查--一切正常。西医没折,对吗?如我讲对了。你就告我。 露西西 发表于 2014-11-27 11:11
还有个忘了提醒你,有没有做过敏测试, 有些食物过敏会引起胃胀和肠气,甚至是泻肚, 头痛. 中医说是寒凉, 西医说是过敏所致 Seaweed. 发表于 2014-11-27 19:17
有点儿不懂:走路不都是脚跟先着地,然后脚尖再着地的吗? lapine 发表于 2014-11-27 20:53 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
走路有多种走法,分别舒展和强大不同的经络。。。使用一种走路姿势坚持,会有意想不到的效果。专练走着不舒服的走法,要慢而稳。 克 飞 发表于 2014-11-27 21:24
谢谢提醒,现在很注重饮食,对吃后易产气的食物都列入黑名单,一般只吃自家做的,不吃不熟息的食物,可还是有肠气,应该是积累了很长时间了。 枫月无边 发表于 2014-11-27 21:06
能找到录相么,有点想象不出来 Seaweed. 发表于 2014-11-27 21:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
你可以网上GOOGLE “济阳步” 或“济阴步",其实自已走路时感觉一下就可以了。象糖尿病等我的感觉每次走路要让脚趾用力, 抵实。。。走路一定要保持好姿态, 不需要多快, 这是一个良好的导引 克 飞 发表于 2014-11-27 21:42
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