我在加拿大染上了“恶习”---喝咖啡

小盐粒儿

我也喜欢喝咖啡，早上一杯，自己煮，每次趁着Van Houtte或者Nabob打折的时候，买磨好的。有时也会零星购买咖啡豆，在商场有研磨机，磨好带回家。配咖啡用灌装炼乳，华人超市都有销售，好处是本身已经含糖，而且是乳糖，对身体好，奶味儿也充裕，一般是一杯放两茶勺。以前也经常喝Tim Hortons，后来发现自己煮味道更好，而且便宜，还可以根据个人喜好选择烘焙程度和不同口味。

小盐粒儿

我喝咖啡还有个原因，因为经常去GYM，咖啡可以帮助促进肌肉兴奋度，降低反复承受大重量时造成的损伤。