死亡率降低33%！为什么这个动作很重要？

苏冬波

电梯直达

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发表于 2023-6-12 10:10:57 | 显示全部楼层回帖奖励

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根据研究显示，久坐1小时，平均减少22分钟寿命，亦大幅提高慢性病罹患率及死亡率，对身体存有多项危害。如若想要改善久坐坏毛病，毋须花特定时间，从生活中每小时2分钟做起，就能降低其所带来的负面影响。 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2023-6-11

观察全球20个国家的平均久坐时间，其中以日本7个小时为世界最久，全球的平均时间则为5个小时。换言之，日本是全世界“久坐时间最长”的国家。（编注：根据此份资料，台湾为久坐第3名国家）

日本人是世界上最长寿的，打脸吧？

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