画廊今日之画像 （下）

姗姗而来

老V说的也没错，在一般的人眼里我还算个高手。
姗姗，不知道你也学瑜伽了。只要你有毅力，能坚持，有信念寄托，又能感受到那么多好处，那是好事。我祝贺你。
瑜伽确实是不错的，不过有没有那么神奇，就是“仁者见仁，智者见智”的事了，我没有毅力坚持长期的练它，不敢说的太多。不过任何适度的运动对身体都是有好处的，只是侧重面不同而已。人们可以根据自身的状况，兴趣。。。选择。如果可以的话，每个人都可以适度的练练，绝对的有好处。记得大约是两年前吧我好像给你还是新月推荐了一个不错的瑜伽网页。但一定要适度，因为这里的人绝大多都是成年人了，身体的柔韧度有限，可一定要注意强度。
我不是高手，只是偶尔玩玩情趣，而且是很早的事了。另外如果只是为了锻炼身体，增强自信什么年龄都可以，如果是为了改变体型，最好年轻时就开始，我认为它有点与芭蕾舞的基本功相似。当然我得强调我没练过芭蕾舞，我连歌都唱不上调，更何况跳舞。只是我小时候爱动，所以可以不客气的说，对你这样的初学者，和那个总向人们炫耀自己年轻，漂亮，瑜伽如何了得，貌似温柔的万人迷（听你说还展示了一张美背）我敢跟你们卖卖老，比试比试。不过毕竟老胳膊老腿了，再加上多年不做许多动作一定不行了。好在我底子好，可以不客气的说有些动作 就是年轻人也赶不上我，一半也来自天赋吧。只是我这人没什么目标，喜欢同欢乐，而不喜欢独乐。过去是在工作时候，利用午间一小时的吃饭时间（提前吃）有许多人陪着，互相有个互动。到加拿大后几乎就不动了。。。。
自亚西亚的狼 发表于 2014-6-10 19:40

我说呢，星星是瑜伽高手果然是，很有心得呢。
上瑜伽课时，导师总是说着这一句话。。。做自己力所能及的动作。如个人条件不许可，自我调节所做动作的标准，切忌和别人攀比，因为各人的身体状况都不同，通过练习瑜伽，我们也学会了不攀比，平和淡泊的心境，健康朝气的精神面貌，从容淡定的生活态度。
不管你信不信，我觉得在这方面确实很灵。

练习时要有信念，例如做一个伸展的动作，心里想着伸延再伸延，那么你的手就会自然伸得很远。。。思想带动动作的进展。
我认为练习瑜伽着重不在于改变形体，要改变形体还是应该注重运动和饮食方面的调节，象我之前报了瑜伽课程，一年多基本上天天去上课，多数做热瑜伽，动作做得不准确也但求出一身汗去排毒，感觉挺好的，可是体型还是那样，没有走样，但我仍然坚持。。。

姗姗而来

反而糊涂了。
和者盖寡A 发表于 2014-6-10 22:17

山上赶羊的你不知道？不奇怪，你迟来画廊，放牛的你该懂了吧？
他没有故意忽悠我们，只是换换衣服想换个活法。

姗姗而来

早就练好了, 在门外等着, 再不行就成狗肉了.
闲逛逛- 发表于 2014-6-10 22:29

还要去整两套欧米茄运动服才够体面，不过男人穿那种衣服要有自信才行。

姗姗而来

老V或许正在努力向回追朔《情感画廊》的历史帖子，然后才好些续集。
可是这《情感画廊》的帖子数量太大了。什么时候才能读到底321页，最后一页呢？再者说，即使都读了，也读不到那些被删除掉的帖子，那些更重要的帖子。所以你们这些历史的活见证是多么的宝贵。
和者盖寡A 发表于 2014-6-10 22:51

谢天谢地，求神拜佛，千万别让阿寡去写画廊人物志或画廊人物演义，你知道得太多了。

姗姗而来

导师说了，求求您了，表来了！收的学费还不够换地板呢。。。
费老 发表于 2014-6-10 22:58

是帮他们擦地板啊！

姗姗而来

什么是欧米茄运动服, 找不到, 只有这样的:
闲逛逛- 发表于 2014-6-11 08:19

真不敢相信，你有那么帅吗？

姗姗而来

练啥，信啥都一样，师傅领进门，修行在个人。不是每个人都如你的感受，有些人喜欢生活在别人的眼睛里。不攀比并不是在瑜伽课里，上学也一样不是么，哪个课公布过成绩？

还记得那个树么，拿来让星星PK
seaweed 发表于 2014-6-11 00:26

你是不是指这个yoga_tree pose？估计星星能做到这样纸，我只能做到以下这样，或右脚再往膝盖下移。。。



不过，据说图二是这个动作最安全的姿势。

姗姗而来

老大的弟弟，小三的哥哥。
和者盖寡A 发表于 2014-6-11 00:58

这些年，他看守的那群羊跑的跑，吃的吃，全都没了，现在不赶羊了，只好闲逛逛了。

姗姗而来

看成"图中这个姿势最二"了
封刀 发表于 2014-6-11 12:56

说啥呢？你就是图二！:laugh:

姗姗而来

哈哈，看来人的体型还是天生的成分大。
就这身板得先饿几天，再每天跑几圈，去几十斤肥肉。
他太胖姿势也不对。首先他应该把后臀放下，尽量后退压紧小腿，再把整个身体各个部位，如脸，肚子，臂膀。。。尽量贴地，这样身体自然而然就在拉伸。
自亚西亚的狼 发表于 2014-6-11 20:15

跑不动啊！只够力气练练瑜伽，再不让吃饭就更没力气了。
你说得对！经常要做这个动作，得照你所说的去改正，这个动作其实是for relax，放松身体，放松思想。

姗姗而来

明白了？你们明白了什么了？这回我倒不明白了。:
只是看到两个名流；一个是年轻貌美多才多艺的画家，另一个是风流倜傥的大诗人，在此打情骂俏，感觉怪怪的。有什么不可以私下解决？
感觉你们都有很多粉丝，更是情感画廊昨日的明星，老V的偶像，可不能让老V失望呀，更担心你们的粉丝一起上阵。。。作为你们的粉丝我就多了两句嘴。
是不是我的姗姗妹妹太傲了，让你们这些男士大受打击？男子汉吗，要有些气量吗。
自亚西亚的狼 发表于 2014-6-13 20:58

星星，你硬要把我和这些画廊名汉扯上关系的话，那让我自己说好了，我和封刀握手，却没有看到他的眼睛，和老V相遇，却彼此不知道谁是谁。你相信吗？

姗姗而来

对不起，我本是帮你，没想到好心没有好报。怪我多嘴。

你一会儿二不二的，一会儿说人家长得帅不帅的，还有。。。打嘴仗，我只想让男士们有点风度让让女士，看来我真是吃饱了撑的，多管闲事，不知道你是很享受这种二不二的斗嘴，怪我多言。
至于别的什么，是你太神经了。不是认识三年了，你最近突然给我QQh示友情，我才不会管这等闲事呢。
你见不见谁，与谁相见，与我有什么关系？我最讨厌被扯入这种事非中，你喜欢与他们扯你就扯你的好了，与我毛关系没有。
自亚西亚的狼 发表于 2014-6-14 00:22

星星，我想你误会了，我一般不跟人QQH，因为你网上问的问题我了解，所以我告诉你一下，我以为大家都是好心。至于有得罪之处，也许是我说太多了。抱歉！

姗姗而来

也许在这个帖子说多了，其实也没什么见不得光的事，还不是大家开开玩笑而已，好让老V获取更多的素材写续集。

姗姗而来

感谢CCTV，感谢老V为画廊繁荣贡献的又一力作，码字辛苦了你！

不得不承认，老V给俺画的像比姗姗的好看多了哈~~ 不过两位我都要谢，谢谢两位“逢年过节”都能想到我，这份情我深深地领了。

老V的一番回忆仿佛又把我带回了去年秋天的那场追思会。当时大家都在为失去这样的一位才女而痛心不已，在下更是为陶陶撰写了一副挽联，并有幸由陶陶的父亲亲手书写置于陶陶灵柩之侧。追悼会当日，我和陶陶的闺蜜守候在门口负责接待51网友，当时的规矩是来者不需报网名，只要说是51网友即可，由我们安排入席。

由于当天不是周末，很多人因工作无法到场，但据我统计来自51网的网友应该有10几位，好像姗姗也来了吧？别人我就不说了。

老V是来得比较晚的，当时我看见一个年轻帅哥（比我年轻比我帅），肩背时尚背包神色匆匆赶来，一进门见到另外几位51网友便自我介绍说“我是从XX赶来的，我叫Volocity”。

当时我是见到又有新网友到场，自然是驱身向前招呼，没想到赫然听到老V自报家门，顿觉亲切，一是久闻老V的大名，二是能如此坦然报出家号者在场的寥寥无几，对如此心怀坦荡的人自是敬佩有加。所以当时额也是喜出望外，再相问“你是velocity？”，心似老友相逢般惊喜。记得我还特意问了“你有瞻仰陶陶遗容了吗？”我心想你来晚了，如果错过了那一节，我可以带你过去。至于老V反问我是哪位时，我本可以按规矩不答的，但面对老V这样坦荡之人，藏头缩尾就不是俺封刀的风格了。

今天顺便再说个异事给大家吧。

陶陶追悼会结束后，我先送了一位当时已经哭得泪人般的网友回家，而后再送陶陶闺蜜回家。就在DVP北行线上，大概到了Don Mills附近，就见远处半空中不知何时从何处飘来一挂3米多长孝布状白色物件，随风飞舞，摇摇荡荡向我的车飘来。

大家也许有人还记得，陶陶追悼会前夜，是多伦多几十年罕遇的一次大风，很多人半夜里被狂风掀动房顶的声音惊醒。当时我一边以百公里时速开车一边盯着这白色“挽带”，心里一边想“这该不会飘落到我车上来吧？”结果怎样？这白色“挽带”果真就是那么不偏不倚，“啪”的一声就挂在了我车右面的倒后镜上。当时，陶陶闺蜜就坐在副驾驶位置上，这“挽带”就挂在她身旁的车窗外，随着狂风“噼噼啪啪”地拍打着车窗，仿佛在急切地诉说些什么。

当时我行使在最里面的快车线，不知道该是减速停车还是该带着这“挽带”继续在狂风中疾奔。就在我不知所措的时候，大概3分钟后吧，更奇异的事出现了。这原本牢牢挂在倒车镜上的白色“挽带”不知用何种方式自己解开，脱离车身随狂风飞离我们而去了。当时我就对陶陶闺蜜说，这是乐陶陶来向我们俩来道别来了。

把这段异事说给大家，也是想缅怀一下当年的一代才女乐陶陶，敬献一份思念。

另有一个提议给版主：置顶的3篇与乐陶陶有关的帖子该是时候撤下来了吧？

封刀 发表于 2014-6-8 00:30

你和老V的这段回忆感觉很沉重，不想多说，这里提到的10几位的51网友都是有心人，确实让人感动。

姗姗而来

这个我信算不算？
封刀 发表于 2014-6-19 18:47

这话貌似是说给你听的吧？你相信吗？