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标题: 求一个懒人锻炼法 [打印本页]

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-16 00:24
标题: 求一个懒人锻炼法
身体是本钱，越来越觉得需要要锻炼了。但是又懒。没有伴更是没有心去坚持。那样好呢？～～

作者: 花草迷 时间: 2012-8-16 05:53
养狗，天天出去遛狗。

作者: 黎丽 时间: 2012-8-16 11:59

养狗，天天出去遛狗。
花草迷发表于 2012-8-16 06:53 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

这个办法不错。

作者: 黎丽 时间: 2012-8-16 12:00

身体是本钱，越来越觉得需要要锻炼了。但是又懒。没有伴更是没有心去坚持。那样好呢？～～
爱艺术发表于 2012-8-16 01:24 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

健身真的要有毅力。。

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-16 18:51

养狗，天天出去遛狗。
花草迷发表于 2012-8-16 06:53 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

太妙了！(y)

楼主说需要有个伴，正好，狗既能锻炼人，又是个很好的伴。

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-17 04:59
回复 2# 花草迷

狗？不要～～宠物费时间费精力还牵扯情感～～～很多年前养过一只猫后来再不养了～～

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-17 05:03

太妙了！

楼主说需要有个伴，正好，狗既能锻炼人，又是个很好的伴。
云高天阔发表于 2012-8-16 19:51 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

想来想去游泳也许是较好的选择，一个人去游完回家。不耽误事。别的运动一定要有伴。身边的朋友不是要工作就是有家庭，周末我又没有时间。唉～～～

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-17 05:03

健身真的要有毅力。。
黎丽发表于 2012-8-16 13:00 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是的哟～～～

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-17 14:18

想来想去游泳也许是较好的选择，一个人去游完回家。不耽误事。别的运动一定要有伴。身边的朋友不是要工作就是有家庭，周末我又没有时间。唉～～～
爱艺术发表于 2012-8-17 06:03 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我咋觉得相反, 游泳才更需要有伴, 不然没动力. :-D

作者: 纸虎 时间: 2012-8-17 18:47
羽毛球:p

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-17 18:51
躺在床上上网，把脚举在空中。

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-17 19:26

我说呢, 你把三都倒着写?
王二小发表于 2012-8-17 20:24 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

要不你也倒下，改成王二川？

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-17 19:56

我觉着你还是正过来, 叫三三, 或叫三三而来吧.
王二小发表于 2012-8-17 20:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我一正一倒，三川。你也一正一倒王二川，多好。

作者: 单枪匹马 时间: 2012-8-17 22:43

我觉着你还是正过来, 叫三三, 或叫三三而来吧.
王二小发表于 2012-8-17 20:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

其实他姓田。

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-17 22:46

其实他姓田。
单枪匹马发表于 2012-8-17 23:43 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

她姓田？

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 08:14

游泳很好, 但要坚持下去也不容易, 找个女伴嘛人家家务太忙, 找个男伴嘛两人暴露太多也难为情. 这样吧, 你把去的时间地点确定下来, 我们谁有空谁去给你画个出勤, 看行不行?
王二小发表于 2012-8-17 20:23 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

哈～～～笑S我了～～要是将我的行踪都告诉你了那不“暴露”更多～～～

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 08:27

要不你也倒下，改成王二川？
三川发表于 2012-8-17 20:26 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

这样？！不好意思上课前手痒痒～～

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-18 09:18

这样？！不好意思上课前手痒痒～～
爱艺术发表于 2012-8-18 09:27 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

好厉害，怎么弄的。

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 16:59

好厉害，怎么弄的。
三川发表于 2012-8-18 10:18 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

就是这样这样这样了一下下啊～～:aplain:

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 17:00

最起码不用双方都露, 好一半呢. 我今天有空, 你上课没办法.
王二小发表于 2012-8-18 13:05 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

暗号？！:thinking:

作者: 单枪匹马 时间: 2012-8-18 18:01

她姓田？
三川发表于 2012-8-17 23:46 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

三川就是个田字，故你姓田。

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-18 18:03

三川就是个田字，故你姓田。
单枪匹马发表于 2012-8-18 19:01 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

王二小叫田小。

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-18 18:06

王二小叫田小。
三川发表于 2012-8-18 19:03 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

:laugh: :clap:

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-18 18:27

单枪咋也没想到我们是兄弟.
王二小发表于 2012-8-18 19:11 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

上，兄弟会助阵的。

作者: 行走天下 时间: 2012-8-18 18:31
去游泳或者打乒乓球吧，我也正想在找伴去锻炼呢。来加拿大不到两年，胖了十多磅，裙子都没法穿了。

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-18 18:34

去游泳或者打乒乓球吧，我也正想在找伴去锻炼呢。来加拿大不到两年，胖了十多磅，裙子都没法穿了。
行走天下发表于 2012-8-18 19:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

那就行跑天下。

作者: 久石让的粉丝 时间: 2012-8-18 21:34
今天走trail看一老头遛狗，把小狗累得呼哧呼哧的，气死我了。虐待呀。10公里啊

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 22:26

去游泳或者打乒乓球吧，我也正想在找伴去锻炼呢。来加拿大不到两年，胖了十多磅，裙子都没法穿了。
行走天下发表于 2012-8-18 19:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

好啊，我周三周四空一些，方便联系：647-713-8081

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-18 22:30

好啊，我周三周四空一些，方便联系：647-713-8081
爱艺术发表于 2012-8-18 23:26 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我来了不到五年长了……‘折磨’……不说了～～一样哈所有的衣服都没法穿了哟～～

作者: 傻傻的兔斯基 时间: 2012-8-19 00:07

好啊，我周三周四空一些，方便联系：647-713-8081
爱艺术发表于 2012-8-18 23:26 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我一会儿骚扰你嘿嘿

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-19 06:44

我一会儿骚扰你嘿嘿
魔尊重楼发表于 2012-8-19 01:07 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

暂时不接受男性成员约，待女性成员多一些再考虑～～呵呵～～:eyebrows:

作者: qlpy 时间: 2012-8-19 07:24
回复 37# 爱艺术

那你为什么约俺？难道没把俺当成......:crying:

俺现在有空了~~~~~~:laugh:

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-20 10:31
:thinking:

回复爱艺术

那你为什么约俺？难道没把俺当成......

俺现在有空了~~~~~~
俺爱俺家发表于 2012-8-19 08:24 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

作者: qlpy 时间: 2012-8-20 17:31
回复 40# 爱艺术

开个玩笑，别费解了。(c)

以前有人约俺的，记不得是谁了。:laugh:

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-20 18:00

回复爱艺术

开个玩笑，别费解了。

以前有人约俺的，记不得是谁了。
俺爱俺家发表于 2012-8-20 18:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

约你去锻炼？不会吧，你又文又武～～～

作者: qlpy 时间: 2012-8-20 18:19
回复 42# 爱艺术

不是约锻炼:no:

作者: 洋地黄 时间: 2012-9-3 20:47
教你一个不出户的方法,就是蹲距运动.
下蹲,站直,再下蹲,共50下,双腿的肌肉发热,双足发热,身体温暖,看书学的,"石原结石"体温里革命.

作者: 爱艺术 时间: 2012-9-3 20:55

教你一个不出户的方法,就是蹲距运动.
下蹲,站直,再下蹲,共50下,双腿的肌肉发热,双足发热,身体温暖,看书学的,"石原结石"体温里革命.
洋地黄发表于 2012-9-3 21:47 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

好办法，现在我学着每天收拾一下花园。

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