无忧论坛

标题: 童鞋们, 健康的活着就是幸福!! [打印本页]

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-13 08:33
标题: 童鞋们, 健康的活着就是幸福!!
本帖最后由云高天阔于 2012-9-7 09:45 编辑

活着就是幸福, 谁能真正体会这句话的含义?
那些整天抱怨, 永不满足的人们, 看看我这个真实的故事, 希望有所启发吧!!

今天一大早, 打开邮件, 看到公司老板发来的邮件:
-----------------------------------------------------------------------
It is with much regrets and sadness I have to inform you that XXX XXX suddenly passed away last night, I just spoke to his sister in-law this morning and she will be sending me details of the funeral arrangements. That is all I know at this time as more information is passed on to me I will let you know……….Thanks…../XXXXXX
-----------------------------------------------------------------------

这位同事就坐在我身后, 业务精湛, 人很Nice, 乐于助人. 和他一起做项目, 从来都是感觉很easy, 我负责技术, 他负责业务, 每个项目都是顺利完成. 他爽朗的笑声总是能给人带来好心情,,,,

他,才50多岁!!

不多说了. 童鞋们, 珍惜眼前的时光, 活好每一天吧!!!

作者: 纸虎 时间: 2012-8-13 16:30
开心过好每一天
喜欢啥，就马上行动吧，呵呵

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-13 16:49
节哀，有生既有死，他现在轻松了，没有业绩压力了。

作者: 黎丽 时间: 2012-8-13 20:30
生命真的很脆弱，说没有就没有了。所以珍惜生命，珍惜活着的每一天。

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-13 21:06
下午同事告诉我,是心脏病. 平时给人的感觉是健康, 开朗的一个人.

所以童鞋们, 每年一次的体检不能忽视, 不能等到感觉不好再去医院, 那就太晚了.

明天早晨去办公室, 我身后哪个位置会像今天一样空着. 我再也不能回头叫一声"Hi Rob"了. 当然,我也可以叫, 但不会有人回应了.

作者: 多羡鱼少结网 时间: 2012-8-13 21:31
原来在国内单位也是有个同事心脏病突发倒下了，大伙送时一顿感慨好像一下子都明白了：人这一辈子不容易，你说这么争，那么斗图那些身外之物有啥用，好好活着比啥都强。

可是第二天，人们把昨天的事好像全忘了，该咋争咋争，该咋斗咋斗。

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-13 22:50

下午同事告诉我,是心脏病. 平时给人的感觉是健康, 开朗的一个人.

所以童鞋们, 每年一次的体检不能忽视, 不能等到感觉不好再去医院, 那就太晚了.

明天早晨去办公室, 我身后哪个位置会像今天一样空着. 我再也不能回头叫一声"Hi Rob"了. 当然,我也可以叫, 但不会有人回应了.
云高天阔发表于 2012-8-13 22:06 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

他都有啥饮食习惯？

作者: 茹梦 时间: 2012-8-14 00:20

健身保持合适体重，锻炼心肺功能，增强自身免疫力真的是很重要的！
miney006 发表于 2012-8-13 23:46 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

真是奇怪啊，　俺今天正式开始带着女儿跑步了。。。。。。　现在看到这贴子。。。。。。　Humm... 有点意思的说:-D

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-14 08:09

他都有啥饮食习惯？
三川发表于 2012-8-13 23:50 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

不太清楚, 应该就是洋人的哪种饮食.
你觉得什么样的饮食习惯,不容易产生心脏方面的问题?

作者: 朱艾琳 时间: 2012-8-14 09:55

原来在国内单位也是有个同事心脏病突发倒下了，大伙送时一顿感慨好像一下子都明白了：人这一辈子不容易，你说这么争，那么斗图那些身外之物有啥用，好好活着比啥都强。

可是第二天，人们把昨天的事好像全忘了，该咋争咋争，该咋斗咋斗。
多羡鱼少结网发表于 2012-8-13 22:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

Ha ha... so true! Like this one.

作者: 黎丽 时间: 2012-8-14 11:17

健身保持合适体重，锻炼心肺功能，增强自身免疫力真的是很重要的！
miney006 发表于 2012-8-13 23:46 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

没错。但俺觉得，保持好心情是最主要的。:-D

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-14 16:06

不太清楚, 应该就是洋人的哪种饮食.
你觉得什么样的饮食习惯,不容易产生心脏方面的问题?
云高天阔发表于 2012-8-14 09:09 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

吃苹果，吃巧克力，吃洋葱对心脏有好处。

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-14 16:53

吃苹果，吃巧克力，吃洋葱对心脏有好处。
三川发表于 2012-8-14 17:06 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我家偶尔吃苹果, 巧克力也不经常吃. 吃瓜类最多, 其次是桃, 梨, 芒果,香蕉, 猕猴桃, 葡萄, 樱桃.

作者: 黎丽 时间: 2012-8-14 22:54

是的，丽丽；
好心情来自于简单
miney006 发表于 2012-8-14 23:50 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

没错，简单就没有烦恼，简单就快乐。开心快乐每一天，66 ！(f):-D

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-15 17:42

我家偶尔吃苹果, 巧克力也不经常吃. 吃瓜类最多, 其次是桃, 梨, 芒果,香蕉, 猕猴桃, 葡萄, 樱桃.
云高天阔发表于 2012-8-14 17:53 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

转帖一个

1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

5.海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

6.银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

作者: 茹梦 时间: 2012-8-15 19:10

好样的！超级表扬，要坚持，坚持，再坚持就成习惯了，两天不运动就难受！
俺就是这样练出来的
miney006 发表于 2012-8-14 23:47 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

好的，　俺一定坚持。:-D

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-15 19:59
回复 18# 三川

谢谢这么丰富的内容！！这里面有些我家常吃。比如银耳，海菜，芹菜。

咱们应该多请教徐茂公，多学一些养生之法。:-D

作者: 黎丽 时间: 2012-8-15 23:09

谢谢丽丽！
就是有时候开心久了，没劲，少不少自寻一下下烦恼调剂调剂
miney006 发表于 2012-8-15 19:31 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

只要自己舒心就好。:-D

作者: 黎丽 时间: 2012-8-15 23:10

好样的！超级表扬，要坚持，坚持，再坚持就成习惯了，两天不运动就难受！
俺就是这样练出来的
miney006 发表于 2012-8-14 23:47 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

俺就是这样坚持的。:-D

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-16 00:18
:stupid:

作者: 爱艺术 时间: 2012-8-16 00:21
大伙都是怎样保持锻炼的呢？～～～

作者: 多伦多居民 时间: 2012-8-16 15:26

好的，　俺一定坚持。
茹梦发表于 2012-8-15 20:10 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

加油！加油(y)

作者: 竹本小川 时间: 2012-8-16 15:40

回复三川

谢谢这么丰富的内容！！这里面有些我家常吃。比如银耳，海菜，芹菜。

咱们应该多请教徐茂公，多学一些养生之法。
云高天阔发表于 2012-8-15 20:59 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

还有红酒，我怎么忘了。

作者: 多伦多居民 时间: 2012-8-16 15:52

只要自己舒心就好。
黎丽发表于 2012-8-16 00:09 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是的，丽丽

作者: 多伦多居民 时间: 2012-8-16 15:54

俺就是这样坚持的。
黎丽发表于 2012-8-16 00:10 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

:thumbu:

作者: 云高天阔 时间: 2012-8-16 16:50

还有红酒，我怎么忘了。
三川发表于 2012-8-16 16:40 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

红酒我知道, 偶尔喝, 不常喝. 看来以后少喝啤酒, 多喝红酒. :-D

作者: 傻傻的兔斯基 时间: 2012-8-16 19:53

生命真的很脆弱，说没有就没有了。所以珍惜生命，珍惜活着的每一天。
黎丽发表于 2012-8-13 21:30 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

丽丽姐说的对

作者: 黎丽 时间: 2012-8-16 23:27

丽丽姐说的对
魔尊重楼发表于 2012-8-16 20:53 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

谢谢！:-D

作者: 茹梦 时间: 2012-8-17 19:23

加油！加油
miney006 发表于 2012-8-16 16:26 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

嗯。。。(}):-D

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 15:58

活着就是幸福, 谁能真正体会这句话的含义?
那些整天抱怨, 永不满足的人们, 看看我这个真实的故事, 希望有所启发吧!!

今天一大早, 打开邮件, 看到公司老板发来的邮件:
-----------------------------------------------------------------------
It is with much regrets and sadness I have to inform you that XXX XXX suddenly passed away last night, I just spoke to his sister in-law this morning and she will be sending me details of the funeral arrangements. That is all I know at this time as more information is passed on to me I will let you know……….Thanks…../XXXXXX
-----------------------------------------------------------------------

这位同事就坐在我身后, 业务精湛, 人很Nice, 乐于助人. 和他一起做项目, 从来都是感觉很easy, 我负责技术, 他负责业务, 每个项目都是顺利完成. 他爽朗的笑声总是能给人带来好心情,,,,

他,才50多岁!!

不多说了. 童鞋们, 珍惜眼前的时光, 活好每一天吧!!!
云高天阔发表于 2012-8-13 09:33 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

深感同受，还真是啊，活着就是幸福。这个长周末，好友的先生去世了，才40多。英年早逝，真让人痛惜难过。我们是舞友，经常在一起玩，人说没就没了。。。。前几天去看他，他还说：“我真羡慕你们，好好珍惜吧”。。。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-4 16:05

大伙都是怎样保持锻炼的呢？～～～
爱艺术发表于 2012-8-16 01:21 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我是每天骑自行车上下班，晚上再慢跑半个小时。简单。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-4 16:08

深感同受，还真是啊，活着就是幸福。这个长周末，好友的先生去世了，才40多。英年早逝，真让人痛惜难过。我们是舞友，经常在一起玩，人说没就没了。。。。前几天去看他，他还说：“我真羡慕你们，好好珍惜吧”。。。
黎丽发表于 2012-9-4 16:58 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

深感同情，40多岁正当年，怎么说走就走了呢。

作者: 纸虎 时间: 2012-9-4 16:12
多点开心，多点感恩，少点生气，那是在浪费生命，时间，呵呵
喜欢啥就尽量去干:p

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 16:17

深感同情，40多岁正当年，怎么说走就走了呢。
怀念春天发表于 2012-9-4 17:08 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是，家里还有两个小孩，好可怜。
他平时跳舞、打排球，排球玩的特好，有时也和我们打网球和高尔夫。今年春节的时候被确诊是肺癌晚期，这才半年啊，人就没了。。。真让人难以接受。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 16:18

多点开心，多点感恩，少点生气，那是在浪费生命，时间，呵呵
喜欢啥就尽量去干
纸老虎发表于 2012-9-4 17:12 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

没错，说的太好了！多点开心，少点生气。。。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-4 16:25

是，家里还有两个小孩，好可怜。
他平时跳舞、打排球，排球玩的特好，有时也和我们打网球和高尔夫。今年春节的时候被确诊是肺癌晚期，这才半年啊，人就没了。。。真让人难以接受。
黎丽发表于 2012-9-4 17:17 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

黄泉路上无长幼之分，盼望着两个娃娃能健康成长。
看你这意思，做这么多运动也没能摆脱这病魔的缠绕。也许是这先生思想负担太重吧，通常70%的癌症可能会消失，如果有一个健康，豁达的思想。他可能内心很累吧。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 16:52

黄泉路上无长幼之分，盼望着两个娃娃能健康成长。
看你这意思，做这么多运动也没能摆脱这病魔的缠绕。也许是这先生思想负担太重吧，通常70%的癌症可能会消失，如果有一个健康，豁达的思想。他可能内心很累吧。
怀念春天发表于 2012-9-4 17:25 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

你说的没错，他就是思想负担太重，遇事想不开。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-4 18:32

你说的没错，他就是思想负担太重，遇事想不开。
黎丽发表于 2012-9-4 17:52 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

经常和丽丽这么可爱的美女一起跳舞，还有什么想不开的呢？人啊，总有一些事情无法预料。

作者: qlpy 时间: 2012-9-4 19:06
好死不如赖活着，活一天就有钱进账，有钱天天过年。:laugh:

作者: lapine 时间: 2012-9-4 19:39

是，家里还有两个小孩，好可怜。
他平时跳舞、打排球，排球玩的特好，有时也和我们打网球和高尔夫。今年春节的时候被确诊是肺癌晚期，这才半年啊，人就没了。。。真让人难以接受。
黎丽发表于 2012-9-4 17:17 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是肺癌啊！

他平时抽烟吗？

请告诫他的孩子：一定不要学抽烟！同时待他们成人时，一定要关注自己的肺，因为肺癌是会遗传的可能。

我老爸的同学就是：俩父女都死于肺癌。父亲死时60岁，女儿死时46岁。

作者: lapine 时间: 2012-9-4 19:47

黄泉路上无长幼之分，盼望着两个娃娃能健康成长。
看你这意思，做这么多运动也没能摆脱这病魔的缠绕。也许是这先生思想负担太重吧，通常70%的癌症可能会消失，如果有一个健康，豁达的思想。他可能内心很累吧。
怀念春天发表于 2012-9-4 17:25 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

看养生堂得知：癌细胞每人身上都有，如果人的免疫功能减退了就容易得癌症；当一个人时常感到忧郁、焦虑、压抑时，又不懂得如何自我调节，释放自己，其免疫功能就容易减退，癌细胞就会乘机做大。

所以，各位网友：请设法让自己和家人共同快乐每一天。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 20:52

经常和丽丽这么可爱的美女一起跳舞，还有什么想不开的呢？人啊，总有一些事情无法预料。
怀念春天发表于 2012-9-4 19:32 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

你真逗。。。
人到中年，上有老，下有小，工作压力又大。。。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 20:54

是肺癌啊！

他平时抽烟吗？

请告诫他的孩子：一定不要学抽烟！同时待他们成人时，一定要关注自己的肺，因为肺癌是会遗传的可能。

我老爸的同学就是：俩父女都死于肺癌。父亲死时60岁，女儿死时46岁。
lapine 发表于 2012-9-4 20:39 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

他不吸烟。。。
好的，我会的，代我的朋友谢谢您！(f)

作者: 黎丽 时间: 2012-9-4 20:55

看养生堂得知：癌细胞每人身上都有，如果人的免疫功能减退了就容易得癌症；当一个人时常感到忧郁、焦虑、压抑时，又不懂得如何自我调节，释放自己，其免疫功能就容易减退，癌细胞就会乘机做大。

所以，各位网友：请设法让自己和家人共同快乐每一天。
lapine 发表于 2012-9-4 20:47 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是的，谢谢！:-D

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-4 23:01

你真逗。。。
人到中年，上有老，下有小，工作压力又大。。。
黎丽发表于 2012-9-4 21:52 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

你是说跳舞减压不太科学,不仅没减掉,反而增加了思想包袱.我

迷糊了.

作者: 黎丽 时间: 2012-9-5 00:21

你是说跳舞减压不太科学,不仅没减掉,反而增加了思想包袱.我迷糊了.
怀念春天发表于 2012-9-5 00:01 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我想能有点作用。但跳舞能减压，对不同性格的人作用也不同。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-5 21:23

我想能有点作用。但跳舞能减压，对不同性格的人作用也不同。
黎丽发表于 2012-9-5 01:21 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

也许这先生不适应这种美女减压法，很值得同情。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-5 22:29

也许这先生不适应这种美女减压法，很值得同情。
怀念春天发表于 2012-9-5 22:23 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

我想跳舞时间他也一定很开心，忘记了那些不尽人意的事情，闲下来时想其他的。

作者: 怀念春天 时间: 2012-9-6 15:40

我想跳舞时间他也一定很开心，忘记了那些不尽人意的事情，闲下来时想其他的。
黎丽发表于 2012-9-5 23:29 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

别提他了，人已经走了，所有的一切都放下了。
来生愿他汲取教训，天天跳舞，别闲下来。

作者: 黎丽 时间: 2012-9-6 22:08

别提他了，人已经走了，所有的一切都放下了。
来生愿他汲取教训，天天跳舞，别闲下来。
怀念春天发表于 2012-9-6 16:40 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

没错，你很善良。:-D

作者: 陆仁 时间: 2012-9-7 08:44
活着不一定是幸福，健康才是幸福。

很多人都感觉到了，一个人没病没痛的，那样的人生就好比中六合彩一般。

作者: 云高天阔 时间: 2012-9-7 08:47

活着不一定是幸福，健康才是幸福。

很多人都感觉到了，一个人没病没痛的，那样的人生就好比中六合彩一般。
陆仁发表于 2012-9-7 09:44 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

谢谢陆仁提醒, 我把题目改了: 健康的活着就是幸福!

作者: 陆仁 时间: 2012-9-7 08:55
回复 56# 云高天阔

哈！不用谢。

我们都是讨论生活上的不同感受而已。

好些日子没进来了。。。。。。

作者: 云高天阔 时间: 2012-9-7 09:03

回复云高天阔

哈！不用谢。

我们都是讨论生活上的不同感受而已。

好些日子没进来了。。。。。。
陆仁发表于 2012-9-7 09:55 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

你最近好吗?

作者: 陆仁 时间: 2012-9-7 09:08
回复 58# 云高天阔

还好啦，谢谢你。

前段时间在Yard Sale买了两箱天书，还好我不贪心，送了一箱给朋友，自己留了一箱。

而这一箱书让我看着看着就爱不释手了。

连网都上不了了。。。哈！

作者: 傻傻的兔斯基 时间: 2012-9-7 19:27

回复云高天阔

还好啦，谢谢你。

前段时间在Yard Sale买了两箱天书，还好我不贪心，送了一箱给朋友，自己留了一箱。

而这一箱书让我看着看着就爱不释手了。

连网都上不了了。。。哈！
陆仁发表于 2012-9-7 10:08 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

常来哈~！~

欢迎光临无忧论坛 (https://bbs.51.ca/)