无忧论坛
标题:
美腿窍门
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作者:
韩国
时间:
2011-9-20 20:50
标题:
美腿窍门
入秋了,国内现在超级流行的 ‘瘦腿袜’穿了可以使腿的维度减少2CM。但是个人非常反对,道理大家也都清楚。给各位爱美女士提供健康的方法好了。
1.用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动;
2.握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩,重复10次;
3.握紧拳头在小腿跟腱部位,上下按摩10次;
4.像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩,3和4处重复10次;
5.按摩小腿肚,让已经分解的物质流动淋巴 。
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