闲逛逛- 发表于 2014-4-17 08:21:29

这样的健美不要也罢。
白色百合 发表于 2014-4-17 08:29 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif太保守。:-D

云高天阔 发表于 2014-4-17 08:57:13

给你看过的。
久石让的粉丝 发表于 2014-4-16 21:49 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

啊？？

久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 09:25:45

现在锻炼肌肉很重要内，老了不至于都下垂了。
这张背影是42岁的女人，肯定是女的。

久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 09:27:39

女的不是要白滑圆吗干麻要有肌肉，为了比赛吗？
洋地黄 发表于 2014-4-16 22:21 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif


    不是比赛啊，正常锻炼。加了器械。
女的干吗不要肌肉？不锻炼是一身囊肉啦

洋地黄 发表于 2014-4-17 09:52:15

我知道女的瑜珈教练要也练肌肉，因为有些高难度的动作是要靠肌肉支撑，平常人没有恒心练一身的肌肉。

久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 10:03:41

俞枷胳膊力量很重要，又倒立又支撑的

白色百合 发表于 2014-4-17 12:19:50

不是比赛啊，正常锻炼。加了器械。
女的干吗不要肌肉？不锻炼是一身囊肉啦
久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 10:27 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
把脂肪燃掉就行了，肌肉给我都不要，

白色百合 发表于 2014-4-17 12:40:07

太保守。
闲逛逛- 发表于 2014-4-17 09:21 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
你才知道啊:-D

明智机票网 发表于 2014-4-17 12:56:00

吓我一跳，真的是女的？

Sanssouci 发表于 2014-4-17 14:07:45

本帖最后由 Sanssouci 于 2014-4-17 15:15 编辑

这女人身材好，还是有点脂肪感，肌肉满圆润的。得花不少时间吧。如果线条太刚硬，可以适当练练游泳，肌肉就比较流线型了。

Sanssouci 发表于 2014-4-17 14:11:23

现在锻炼肌肉很重要内，老了不至于都下垂了。
这张背影是42岁的女人，肯定是女的。
久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 10:25 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

是不是吃了很多蛋白粉啊，很多练身体的都吃。还有，这么死劲练，会不会把胸部练成飞机场？

久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 15:18:59

闲逛逛- 发表于 2014-4-17 15:54:05


久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 16:18 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif这谁身材真好.

黄真真 发表于 2014-4-17 16:27:35

看到大金镯子了！{:3_46:}

竹本小川 发表于 2014-4-17 16:45:05


久石让的粉丝 发表于 2014-4-17 16:18 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
象拳击运动员
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