酵素怎么食用？
本帖最后由 黄真真 于 2013-11-19 09:05 编辑酿好的酵素该怎么食用？可以放入菜中煮吗？可以加入热腾的饮料中吗？
我担心的是会不会破坏它的成分，辛苦一场白干。 酿好的酵素该怎么食用？可以放入菜中煮吗？可以加入热腾的饮料中吗？
我担心的是会不会破坏它的成分，辛苦一场白干。
黄真真 发表于 2013-11-19 08:48 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
报告, 不懂. 本帖最后由 melanie红 于 2013-11-19 14:24 编辑
回复 1# 黄真真
做好的酵素食用方法很简单,大约一次喝30~50ML,可以直接饮用,直接饮用也是发挥酵素效果好的方法;如果直接饮用太甜太腻,就用矿泉水或者苏打水以1:5的比例兑着饮用.
酵素的作用主要有以下几点：
1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡
2.消炎抗菌，增强免疫力
3.净化血液，维持酸碱性体质
4.热能作用，产生ATP能源使精力充沛
5.神奇酵素 帮你恢复好肠道
6.分解作用：帮助食物消化吸收
7.帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢 水果酵素 - 为什么人体缺酵素
目前的问题是现代人体内缺酶的现象普遍严重，人群中十有六七的体中酶量不足。对此，概括了三个主要的原因：
原因一：生食
生食物中含有必需的消化酶，但酶在高温烹调下或加工储运过程中容易丧失活性，由于人们大都以熟食为主，使得食物中原有的酶遭受破坏，而不得不消耗体内天然的酶储备。另外，有些水果中酶含量最高的部位却是在人们所不吃的果皮和果茎中，以及在未成熟的苦涩的果汁中，这也是造成人体酶量缺乏的因素所在。
原因二：老化
人的一生当中体内生成的酶是有限的，随着年龄的增长，体内分泌的酶从旺盛变得不足。人体摄入的养料不容易消化吸收，依靠摄取养料来合成酶的能力下降，从而酶缺乏加剧，形成体内酶量递减的恶性循环。
原因三：现代生活
随着工业的快速发展和汽车的大量增加，导致废气大量排放，环境受到污染；农药的残留和食品中合成的化学添加剂的滥用；生活方式的快节奏、工作压力的增大以及看电视多运动少等文明社会的弊端增多……上述种种都会增加身体中酶的大量消耗，以致体内的天然酶无法保存。 水果酵素 - 如何补充酵素
第一种方法是正常的饮食习惯，还有健康的生活空间。另一种方法是从体外直接输入与体内相同的酵素。
获得体外酵素的两大途径：一是生食。一是摄取酵素补充制品。
生食较麻烦费时，一次吃不了几种，且大环境的改变安全堪虑。因为体内缺乏多少酵素，缺少那些酵素，我们并不知道，所以最安全、方便、有效的方法就是食用天然复合酵素制品。 回复黄真真
做好的酵素食用方法很简单,大约一次喝30~50ML,可以直接饮用,直接饮用也是发挥酵素效果好的方法;如果直接饮用太甜太腻,就用矿泉水或者苏打水以1:5的比例兑着饮用.
melanie红 发表于 2013-11-19 14:21 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
能加热食用吗？我朋友告诉我可以当糖使。放入菜中，比如红烧肉。放入汤中，比如豆浆。 本帖最后由 melanie红 于 2013-11-19 14:28 编辑
回复 4# 黄真真
不要加热，最好不要和其他的食物一起吃，可以每次睡觉前30分钟吃30克，一天2-3次都可以。 回复黄真真
不要加热
melanie红 发表于 2013-11-19 14:26 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
谢谢红！:-D 回复 6# 黄真真
不客气！(f) 不太懂 学习学习 请问大家，什么是酵素？ 我家常年都有几桶备用，只是稀释后来浇花。听说可以美容，食用等，但没试过。。 我家常年都有几桶备用，只是稀释后来浇花。听说可以美容，食用等，但没试过。。
天然氧吧 发表于 2013-11-19 22:36 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
氧吧兄，不好意思，你确定是酵素不是......尿素？:-$ :laugh:氧吧兄，不好意思，你确定是酵素不是......尿素？
黄真真 发表于 2013-11-19 23:09 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
哈哈。。真真笑死我了。。:laugh:
我家的酵素有各种水果加红糖的。还有一些各种新鲜香草独门密方的（有机会再详细说）。都是做好几个月以后才能用的。唯独没有尿素的。:laugh:。 哈哈。。真真笑死我了。。
我家的酵素有各种水果加红糖的。还有一些各种新鲜香草独门密方的（有机会再详细说）。都是做好几个月以后才能用的。唯独没有尿素的。。
天然氧吧 发表于 2013-11-19 23:33 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
那就真的是酵素了，不好意思，嘻嘻嘻，我的也是红糖+苹果酵素。平时我是不吃糖的，就是胆小一天吃那么多酵素会不会糖分太多了啊。 那就真的是酵素了，不好意思，嘻嘻嘻，我的也是红糖+苹果酵素。平时我是不吃糖的，就是胆小一天吃那么多酵素会不会糖分太多了啊。
黄真真 发表于 2013-11-19 23:37 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
呵呵。。 这种东西还是不要吃太多。就像果醋、红酒一样。适量即可，不要太多。否则影响体内酸碱平衡。人体各个器官、血液、体液各有不同的健康酸碱度。这就是为什么我们家很少买外面的成品食品，尽量用原材料自己做，连面包都是自己家烤，因为目前所有的食品添加剂都是酸性的。破坏了体内酸碱平衡危害太大了。。 呵呵。。 这种东西还是不要吃太多。就像果醋、红酒一样。适量即可，不要太多。否则影响体内酸碱平衡。人体各个器官、血液、体液各有不同的健康酸碱度。这就是为什么我们家很少买外面的成品食品，尽量用原材料自己做，连面包都是自己家烤，因为目前所有的食品添加剂都是酸性的。破坏了体内酸碱平衡危害太大了。。
天然氧吧 发表于 2013-11-19 23:50 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
嗯，有道理。有空还请氧吧兄秀秀你家的烤面包说不定也是一景呢！我一直对家烤面包十分好奇，:D
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