下午茶改喝花茶吧! (转)

小西天

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你爱喝下午茶吗?花茶相信不少人都晓得它已盛行一段期间了!以花草茶来养身不只是流行於欧美先进国家，其实在古老的中国与埃及都有饮用花草茶的记载。

它虽被称为茶但与一般含咖啡因的茶叶是不同的，那么你了解什么是花茶吗你知道它对人体有疗效吗?

花草茶就是将食用植物的根、茎、叶、花、皮等部位， 单独或综合乾燥後，加以冲泡的饮料就是花草茶。

花草茶是以植物花瓣为主的茶并不会使人难以入睡，常期饮用也不会引起如咖啡因类饮料所导致的心悸、肠胃不适、上瘾等症状。

花草茶功效

一、玫瑰花茶
有助於收敛活血、利尿、缓和胃神经及防止经痛等功效。调理女性生理问题，防皱纹，养颜美容，消除工作上的疲劳。

二、茉莉花茶
有润肠、通便、美容、减肥的效，且对於慢性肠胃炎、腹痛也有很好的效果。 肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

三、薰衣草茶
能安定神精、舒解压力、帮助入眠，对於躁郁与忧郁症患者有所帮助。

四、甘菊花茶
夏天饮用可以清暑、退热、解毒。若与山楂合用可以减少胆固醇且无副作用。

五、菩提叶
有镇定及治痛的疗效，对失眠亦有效果， 菩提叶有助於排除赘肉，可用来做减肥饮料。

六、桂花
对口臭、视觉不明、寻麻疹、十二指肠溃疡、 胃寒胃疼有预防治疗功效。

七、马鞭草
可抗神经衰弱、驱散焦虑、强化肝脏，减缓静脉曲张、腿部水肿，孕妇请勿饮用。