胃肠打来的“求救电话”，一定要接

Evan2116

●吃饭不香， 不可大意

越来越多的人感觉“ 吃饭不香了” 、“ 吃得不舒服” ， 长时间吃饭不香， 小问题可能会变成大毛病。

进餐前腹痛，餐后疼痛消失，有疼痛→进食缓解→疼痛的典型规律，一般为十二指肠球部溃疡；食欲不振，有早饱感，上腹不适，缺乏规律性的上腹部疼痛，服用抗酸剂无效，并伴有消瘦乏力者，应警惕胃癌。

自觉食欲很好，但反复出现进食时食管内有异物阻挡，发展到吞咽困难，由吃固体食物到吃流食， 并逐渐消瘦， 应警惕食道癌。饱餐或吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩胛骨下方或肩部者，很可能患有胆囊炎或胆结石症。

               

●大便中的胃肠病信号  

健康的便便什么样

从大便的重量来说， 正常成人在一般的饮食条件下， 大多每日可排便 1 次， 其重量为 100 ～ 300 克， 当然这也是因人而异的， 具体情况可随食物种类、 数量及消化器官的功能状态而不同。 以摄取细粮及肉食为主者，粪便细腻而量少；进食粗粮特别是多量蔬菜后，因含粗纤维质多而粪便量增大；若胃肠、胰腺有炎症或肠道功能紊乱时，因分泌、渗出及消化吸收不良而使粪便量增多。

从大便的颜色与性状来说， 正常成人粪便为黄褐色、 圆柱状软便， 婴儿粪便则呈浅黄色或金黄色。

专家告诉我们判断健康粪便有 4条标准 ：
频率： 每天不超过 3 次， 每周不少于 3 次。
颜色： 浅黄色到黄褐色。因为受到胆色素的影响，深浅不一。
形状： 香蕉形， 含水量 60% ～ 75%。
时间： 5 ～ 10 分钟内排泄完毕， 不需太用力， 有充分的黏液包裹， 不会有排不尽的残便感。