有一种病叫嗜睡症

徐茂公

    嗜睡症（narcolepsy）是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

   嗜睡原因之一：夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

嗜睡原因之二：营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

嗜睡原因之三：环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素、体重超重、糖尿病、甲状腺机能减退等等都是常见原因。

另据WHO最新统计，有十二个国家的部分儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

中医认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，“脾困人则困”。还有因为“阳”主动，“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症与发作性睡病。亦有病后或高龄阳气虚弱，营血不足困倦无力而多寐者。归纳其病机主要是肾精亏虚、脾虚湿胜或气血不足。

1、肾精亏虚：经期倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经后期，经量少。舌质淡，脉沉细。治宜益肾填精。首选方药：河车大造丸。本药有市售。伴有形寒肢冷，夜尿频而清长者多为肾阳不足，可加淫羊藿12克，炮附子6克，或改右归丸以阴阳双补。

2、脾虚湿胜：素体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，终日昏昏嗜睡。舌苔白腻，脉濡缓。治宜燥湿健脾，益气提神。首选方药：为太无神术散化裁。湿邪蕴郁化热，小便黄，舌苔黄腻者，宜酌减香燥行气之品用量，并加黄芩、山栀子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清热化湿。此类患者应酌加石菖蒲用量，以醒脑提神。

3、气血不足：素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药：十全大补汤化裁。若以脾气不足为主，宜首选香砂六君子汤以健脾益气；若血虚明显者，倍芍药、当归，加阿胶（烊化）10克，以养血充营。方中并可加石菖蒲、益智仁等药以开窍提神。

日常调理

1、生活要规律：要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

2、多运动：多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

3、饮食调理：现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

徐茂公

回复 8# wzsqy
建议随身常规携带一些糖果。

茹梦

回复 1# 徐茂公


    举手提问：　“七七天葵绝”的男女嗜睡，　属于啥证型？:p
（纯属讨论哈～）

徐茂公

欢迎宸徸来访。你的提问应该是“天癸”，不是“天葵”。天癸：“天”是言其来源于先天，“癸”是言其本质属天干中的癸水，有阳中之阴的意思。指促进机体生长、发育、成熟的物质。源于人与生俱来的肾精，受后天水谷精微的滋养而逐渐充盛。肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质。古人一般男子八八而天癸绝，女人七七而天癸绝。“七七天癸绝”是指女性到了“七七”四十九岁左右，任脉空虚，冲脉的气血衰弱，天癸竭尽，经闭不行，机体衰老，便没有生育能力了。还常伴有思睡、烦躁、焦虑、失眠等症状，也就是相当于现代医学的更年期综合征。并不是所有到了“天癸绝”的女性都会嗜睡，如果要将此时期嗜睡症归属，应该以肾精亏虚为主吧。

茹梦

欢迎宸徸来访。你的提问应该是“天癸”，不是“天葵”。天癸：“天”是言其来源于先天，“癸”是言其本质属天干中的癸水，有阳中之阴的意思。指促进机体生长、发育、成熟的物质。源于人与生俱来的肾精，受后天水谷精微的滋养而逐渐充盛。肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质。古人一般男子八八而天癸绝，女人七七而天癸绝。“七七天癸绝”是指女性到了“七七”四十九岁左右，任脉空虚，冲脉的气血衰弱，天癸竭尽，经闭不行，机体衰老，便没有生育能力了。还常伴有思睡、烦躁、焦虑、失眠等症状，也就是相当于现代医学的更年期综合征。并不是所有到了“天癸绝”的女性都会嗜睡，如果要将此时期嗜睡症归属，应该以肾精亏虚为主吧。
徐茂公 发表于 2011-5-19 22:53

:thumbu:
祝生意兴隆~~

枫叶甜品

这个徐茂公，咋啥都知道呢？:thumbu:

李红霞

懒病,就是太懒了,欠揍而已.

徐茂公

回复 6# 李红霞
:smile: 嗜睡症还真与神志、意志有关呢。但是如果严重者，还是要避免开车、操作机器等。

wzsqy

你好, 我就有此病, 是低血糖引起的.

杏儿粒子

你咋也叫徐茂公呢，这个名字我用了5年了，是不是你该交点使用费什么的？

徐茂公

回复 10# 杏儿粒子

到时请你喝杯茂公酒就得了。自家人嘛，不必计较。

gully

请问徐先生，中医对打呼噜的好办法是啥呢？

徐茂公

回复 12# gully

这也是难题，原则为：化痰去湿，宣肺理气。具体要根据望闻问切后才能定夺。

xyym

这有徐先生是一宝。我请教一事。我小腿痒是怎么回事？从今年冬天开始的。我老了。

徐茂公

回复 14# 草野二马

谢谢信任。
是单侧局部还是双侧小腿，有没有伴斑疹、丘疹或小水泡？如果没有年龄较大，应该气滞血瘀。不过最好看一下才能定夺。