枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗

spring3

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维他命B1 、维他命C 、钙、铁、，具有补肝、益肾、明目的作用．因为自身就有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛 酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用．

做法：枸杞子15g,加水煎煮30分钟，待温凉后饮用．
作用：治疗眼睛酸涩，疲劳．

凌颖

最初由[spring3]发布
枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维他命B1 、维他命C 、钙、铁、，具有补肝、益肾、明目的作用．因为自身就有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛 酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用．

做法：枸杞子15g,加水煎煮30分钟，待温凉后饮用．
作用：治疗眼睛酸涩，疲劳．

但杞子比较补身，，，男孩子还是少喝点好，，，，

spring3

最初由[凌颖]发布
回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗



但杞子比较补身，，，男孩子还是少喝点好，，，，


不对，杞子不寒不燥，性温．长时间吃你连白头发都没有．信不信由你．

凌颖

最初由[spring3]发布
回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗




不对，杞子不寒不燥，性温．长时间吃你连白头发都没有．信不信由你．


呵，，听说是壮阳的，我以前的房东说的，，，因为有天她看到煮汤放杞子，她就大吃一惊，，，，呵，，，因为我家经常煮这种汤的，也没听过杞子有壮阳作用，，，，只是不知道她怎么知道有这个效果，，，，

凌颖

鲜参杞子排骨汤

新鲜花旗参  2安士  
排骨  1磅  
杞子  2汤匙  
龙眼肉  2汤匙  
清水  16杯  

1  排骨斩大件，放入滚水中飞水，洗净。  
2  新鲜花旗参刷洗泥污，切薄片。杞子龙眼肉冲洗。  
3  煮滚清水，放入排骨、花旗参片，大火煲30分钟，转中火煲1-1/2小时，放入杞子、龙眼肉再煲20分钟，加少许盐调味便成。

spring3

最初由[凌颖]发布
鲜参杞子排骨汤

新鲜花旗参  2安士  
排骨  1磅  
杞子  2汤匙  
龙眼肉  2汤匙  
清水  16杯  

1  排骨斩大件，放入滚水中飞水，洗净。  
2  新鲜花旗参刷洗泥污，切薄片。杞子龙眼肉冲洗。  
3  煮滚清水，放入排骨、花旗参片，大火煲30分钟，转中火煲1-1/2小时，放入杞子、龙眼肉再煲20分钟，加少许盐调味便成。


好汤谱．可我找新鲜参不容易．

spring3

最初由[凌颖]发布
回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗




呵，，听说是壮阳的，我以前的房东说的，，，因为有天她看到煮汤放杞子，她就大吃一惊，，，，呵，，，因为我家经常煮这种汤的，也没听过杞子有壮阳作用，，，，只是不知道她怎么知道有这个效果，，，，

从来没听过．

SUNNYe

多伦多的枸杞子质量很好哎, 在国内还不太容易到这么好的呢.

凌颖

最初由[spring3]发布
回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗



从来没听过．

我也是听我房东说的。呵。。。。至于在家里喝了这么多也不知道。

spring3

最初由[凌颖]发布
回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗



我也是听我房东说的。呵。。。。至于在家里喝了这么多也不知道。


我有个朋友，她煲冬瓜都放一把，反正煲汤放了没碍的她都放．她说起来就神乎其神啦，她老公原来的白头发都没了．
信不信由你．

南山秀才

最初由[spring3]发布
回复：回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗




我有个朋友，她煲冬瓜都放一把，反正煲汤放了没碍的她都放．她说起来就神乎其神啦，她老公原来的白头发都没了．
信不信由你．
枸杞的确可以黑发、壮阳。 :p

凌颖

最初由[南山秀才]发布
回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗


枸杞的确可以黑发、壮阳。 :p


呵，，要是白发可以变黑反，我以后也要常吃。。。。烦脑也少点。

spring3

最初由[南山秀才]发布
回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗


枸杞的确可以黑发、壮阳。 :p

秀才验证，表扬哈． :p

spring3

最初由[凌颖]发布
回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗




呵，，要是白发可以变黑反，我以后也要常吃。。。。烦脑也少点。



先用温水浸泡，倒去水，但不要用手捏榨．这可除杞子酸味，又不会失掉过多养分．

凌颖

最初由[spring3]发布
回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：回复：枸杞茶－－－－保健你的灵魂之窗





先用温水浸泡，倒去水，但不要用手捏榨．这可除杞子酸味，又不会失掉过多养分．

呵，，以前奶奶常这样做法，，说是洗干净点。不知道会流失过多的养分，呵，，，