最初由[谢绝来访]发布
熬夜，好象已经成为我的习惯！～



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哈哈！

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好贴，，，收藏。。

最初由[黄老板]发布
吃红烧肉可保健康

紅燒肉
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材料  豬前腿肉、三角油豆腐、魯蛋、蔥、薑、辣椒
調味料  一般
烹調步驟   1.先將蔥薑爆香
2.再將切好的腿肉加入鍋內
3.再加醬油和些許的糖，蓋上鍋蓋燜數分鐘
4.加入油豆腐和魯蛋再加一點的醬油和辣椒
5.再燜個數分鐘，等東西都入味了就可以起鍋了

最初由[欣興]发布
謝謝你，版主！
辛苦了！

不用客氣！

謝謝你，版主！
辛苦了！

最初由[欣興]发布
嘻……我有時都會喝烏骨雞湯的。
對了，版主啊，加拿大這裏比較幹燥，所以老是爛嘴唇，喝很多水或者塗了很多唇膏都好像沒什麽效果一樣，請問有什麽方法嗎？
　

《冬季護唇很重要》

進入冬季後，因氣溫低、乾燥等原因嘴唇容易乾裂，出現這種情況後，千萬不要用舌頭舔嘴唇，這樣不僅達不到潤唇的目的，反而會使附在嘴唇上的水分和油脂流失，從而加劇了嘴唇的乾裂現象。塗潤唇膏是一種有效的方法，但在選擇時應注意，應選擇含有天然成分的潤唇膏，因為它不含任何色素，不會掩蓋嘴唇的本身產色，而且不會對嘴唇的護理起到副作用。一般成熟女性，最好使用柔潤和抗敏成分的唇膏，這樣可以保持嘴唇的自然性。
過去人們以為護唇是女人專利，現在看來已是偏見，因為護唇不僅是為了美，更重要的是對容易受傷的嘴唇的保護。而男士外出機會更多，嘴唇很容易受寒風的侵害而乾裂，因此在冬季無論男女都應呵護你的雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。



*唇部護理小撇步：

1.避免不當的唇部摩擦，例如用力地以衛生紙或面紙來回擦抹雙唇，或是不自覺的抿唇。

2.喝完水後馬上以面紙輕輕印乾殘留在唇上的水分，避免蒸發帶走更多水份。

3.擦護唇膏前，可稍微用保濕精華液輕輕彈壓，按摩在唇部較乾粗部位。

4.一旦有脫皮現象，可利用棉花棒沾取溫水在唇肌上輕輕滾動，以去除脫屑。

5.脫皮較為嚴重、甚至有流血現象時，可將護唇膏厚敷一層在唇部，並以保鮮膜覆蓋住，密敷約10～15分鐘再取下。

嘻……我有時都會喝烏骨雞湯的。
對了，版主啊，加拿大這裏比較幹燥，所以老是爛嘴唇，喝很多水或者塗了很多唇膏都好像沒什麽效果一樣，請問有什麽方法嗎？
　

最初由[乐呵呵]发布
我就因为经常熬夜， 皮肤变得很不好，豆豆很多。
请问有什么方法吗

如果要給自己一個好氣色，善用當歸、黃耆、紅棗、西洋參等調養氣血的藥材、血液循環好，顏面自然就顯光彩。

　寒天養生飲

　材料：山楂、黨參、炒過的決明子、茯苓各二錢、枸杞子、貢菊各三錢、天麻一錢。

　製作：將這些藥材裝在紗布袋中，用二千西西的水熬煮成一千五百西西左右，當成日常的飲料喝。

　烏骨雞湯

　材料：烏骨雞一隻、西洋參、茯苓、當歸各三錢、川芎二錢、枸杞子四錢、紅棗七顆。

　功效：補氣血不足、恢復疲勞、生津止渴。

　杏仁茶 媲美雪蛤

　針對時下流行用雪蛤來養顏美容，許財旺表示，雪蛤其實是東北蛙的輸卵管，在古代，有錢人養生吃的是燕窩，沒錢的人只好吃雪蛤。

　但由於現在吃雪蛤的人越來越多，導致貨源短缺，因此雪蛤不但越來越貴，還可能買到假貨，因此，不妨選用效果一樣，好吃且又便宜的杏仁來取代。

　不要買現成的杏仁粉，最好到中藥房買去皮的杏仁粒，回家清洗、泡軟，放入果汁機加水打勻、濾渣，再加冰糖熬煮即是口感佳又潤肺的杏仁茶。