美味又易下厨的"特制丰胸料理"

和风

很多“太平公主”都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以我们特别请来专家，推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，就会慢慢慢慢……大起来了哦！

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

和风

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

和风

材料：木瓜一个，南杏3钱，北杏1钱，白木耳3钱，冰糖适量。

作法：
1、将所有材料洗净之后，先将白木耳浸于水中泡软。
2、木瓜削去外皮并去籽，切成等长的块状。
3、准备一只汤锅，加入适量的水，煮滚后放入所有的材料。
4、以大火煮约20分钟后，再用小火炖煮约一小时十分钟，熄火前加入冰糖调味，即完成木瓜焞白木耳。

和风

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。

叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

和风

材料：牛奶、麦片各适量

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

和风

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一、二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三、四十岁中年以后，除了持续运动保养，还是需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。

    什么样的饮食，有助于乳房发育？

    在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右），必须多多摄取下列食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

维他命Ａ食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命Ｂ群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸.

和风

　　拥有傲人的双峰，是女性认为美的象徵之一，如果你对自己身材有所期待，如果你对各大媒体的夸大广告却步，不如现在自己动手烹调，买一些随手可得的食材，花小钱一样可以健康地“独傲群芳”。

　　日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材；另外也有专家建议指出，多吃蛋白质、脂肪及胶质类的食物，亦有不错的效果。

　　木瓜含有丰富的胶质，而木瓜牛奶就是市面上最常见的丰胸饮料，影星叶子楣说她小时候常吃的木瓜炖排骨，就是她的傲人的秘方之一；而去年底公开她身体密码的天心，在她的写真集里，除了透露她上围32F的惊人密码外，她白晰的皮肤，更是令人称羡，她认为这可能得归功于从小常吃酒酿蛋、红枣炖莲子的缘故。

　　以食材中的花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，氨基酸含量高达90﹪以上，丰富的谷氨基酸和门冬氨酸，有促进胸细胞发育和增强记忆的作用；若以花生炖猪脚来食补，它的胆固醇太高，因此只适合哺乳中的产妇，或正在发育的少女偶尔食用。

　　蒲公英，属菊料的多年生草本植物，在各地山野、路边都可见到它的踪影，它具有健胃、消炎、镇痛、解热、解毒及催乳的功能，常喝蒲公英茶，能提神醒脑，降低胆固醇，还可一扫都市文明病。 　　此外，龙眼是夏天盛产的水果，但适合吃龙眼的季节是在春冬，夏天吃却很容易上火，为了在其他季节也可以一尝它甜甜的滋味，晒乾后的龙眼，也就是桂圆（台语称为福圆），常被用来作成桂圆茶、桂圆酒或桂圆红枣茶。

　　而桂圆与红枣是古代丰胸最常见的食材，红枣生津与桂圆的补血益脾，能使女性脸色红润，身材丰满

　　除了以上的简单的食补方法外，正确的穿著胸罩、适当的按摩及运动才是迈向丰挻的要点。

皮皮小猪

呵呵，，我要试试木瓜炖鱼。。。。
不是为了丰胸，，，声明一下下。。。。。。。

和风

你那两个打架的小猪真可爱!

皮皮小猪

嘿嘿，，呵呵。。。。。。

踏浪

也不知道管不管用?

小龙儿

最初由[皮皮小猪]发布
呵呵，，我要试试木瓜炖鱼。。。。
不是为了丰胸，，，声明一下下。。。。。。。

为什么要声明一下下？ 好象我们都不知道一样。

天蝎蝴蝶

吃这么多的高蛋白的东西, 估计人也会慢慢胖起来吧?!!@~~~

皮皮小猪

最初由[小龙儿]发布


为什么要声明一下下？ 好象我们都不知道一样。

哼哼，，不怕别人不知道，就怕你不知道，又好抓我把柄了。。。。。。

飘流瓶

最初由[和风]发布
花点小钱，一样丰胸

　　拥有傲人的双峰，是女性认为美的象徵之一，如果你对自己身材有所期待，如果你对各大媒体的夸大广告却步，不如现在自己动手烹调，买一些随手可得的食材，花小钱一样可以健康地“独傲群芳”。

　　日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材；另外也有专家建议指出，多吃蛋白质、脂肪及胶质类的食物，亦有不错的效果。

　　木瓜含有丰富的胶质，而木瓜牛奶就是市面上最常见的丰胸饮料，影星叶子楣说她小时候常吃的木瓜炖排骨，就是她的傲人的秘方之一；而去年底公开她身体密码的天心，在她的写真集里，除了透露她上围32F的惊人密码外，她白晰的皮肤，更是令人称羡，她认为这可能得归功于从小常吃酒酿蛋、红枣炖莲子的缘故。

　　以食材中的花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，氨基酸含量高达90﹪以上，丰富的谷氨基酸和门冬氨酸，有促进胸细胞发育和增强记忆的作用；若以花生炖猪脚来食补，它的胆固醇太高，因此只适合哺乳中的产妇，或正在发育的少女偶尔食用。

　　蒲公英，属菊料的多年生草本植物，在各地山野、路边都可见到它的踪影，它具有健胃、消炎、镇痛、解热、解毒及催乳的功能，常喝蒲公英茶，能提神醒脑，降低胆固醇，还可一扫都市文明病。 　　此外，龙眼是夏天盛产的水果，但适合吃龙眼的季节是在春冬，夏天吃却很容易上火，为了在其他季节也可以一尝它甜甜的滋味，晒乾后的龙眼，也就是桂圆（台语称为福圆），常被用来作成桂圆茶、桂圆酒或桂圆红枣茶。

　　而桂圆与红枣是古代丰胸最常见的食材，红枣生津与桂圆的补血益脾，能使女性脸色红润，身材丰满

　　除了以上的简单的食补方法外，正确的穿著胸罩、适当的按摩及运动才是迈向丰挻的要点。

我真的很想知道你的胸围有多大？？ 可以满足一下我的好奇心吗？