大家好请跟我一起健身保持好身材

lucastu · 发表于 2017-2-19 06:42:12

本帖最后由 lucastu 于 2017-2-27 01:46 编辑

大家好，下面的链接是我制作的youtube家庭健身视频，希望大家喜欢并订阅我的视频，我会持续上传。https://www.youtube.com/watch?v=8xcaLVb-4G8

http://www.youtube.com/watch?v=8xcaLVb-4G8

lucastu · 发表于 2017-2-20 22:19:26

本帖最后由 lucastu 于 2017-2-27 01:49 编辑

Hi guys, I have uploaded the English subtitle of this video, please kindly have a look. Looking forward to subscribing it and enjoying my videos.
https://www.youtube.com/watch?v=K3xSEJ3vig4
https://www.youtube.com/watch?v=K3xSEJ3vig4

lucastu · 发表于 2017-2-27 01:48:40

https://www.youtube.com/watch?v=vpOsf18DMic

lucastu · 发表于 2017-2-28 05:11:39

https://www.youtube.com/watch?v=rTY7JHAqrcg
新出炉的希望大家喜欢

lucastu · 发表于 2017-2-28 18:59:03

https://www.youtube.com/watch?v=VcBJwkqSGdY

lucastu · 发表于 2017-3-2 05:57:49

https://www.youtube.com/watch?v=1PrRBtIW8ec
此视频关于放松脊椎，希望大家喜欢

lucastu · 发表于 2017-3-3 17:59:08

https://www.youtube.com/watch?v=7GaFba_tVhM
核心肌群训练，希望喜欢