不好的生活方式 这种生活习惯其实危害健康

海上繁花

　　不同的生活习惯给人体健康带来的影响是不同的，有些生活习惯看似没什么其实却是“最脏的”，往往危害健康，所以，想问一句，女人你有过以下几种最脏的生活习惯吗?

　　饭后不漱口会有什么影响

　　吃完饭后，口中会有一些食物的残渣，不但对牙齿的美观造成影响，而这些残渣腐败后会腐蚀牙齿从而引起牙周疾病，这些问题的出现主要是因为没有饭后漱口的习惯导致。如果长期饭后不漱口，还会引起口臭!

　　睡前不洗脚对身体没什么影响吧

　　脚没有流汗，且自身也没有脚部疾病，不洗脚应该没什么问题吧!就是因为这种想法使人有了睡前不洗脚的习惯，尤其是在寒冷的季节，睡前不洗脚成为常见的现象。其实，睡前不洗脚不仅不卫生，而且还会污染室内的空气。如果长期睡前不洗脚会导致脚癣的出现，所以，建议睡前养成洗脚的习惯。

　　今天没化妆，晚上不洗脸了，这样好吗

　　多数妹子认为只有爱化妆的人群最好在睡前将面部清洁干净，其实不管爱不爱化妆，睡前最好养成洗脸的习惯。因为面部经过一天，有诸多的灰尘、油脂、螨虫等，如果不洗脸这些有害物质会堵塞毛孔，易引起粉刺、痘痘，严重的还会患上皮肤疾病。所以睡前洗脸非常有必要!

　　卫生纸包食物应该比较卫生

　　卫生纸包着食物，看似与灰尘隔绝，其实非常不卫生。因为这些纸在生产的过程中往往会使用漂白剂，这种物质与食物接触会发生过化学反应，从而产生有害的物质，对人体健康是非常不利的。所以，不要再用卫生纸、面巾纸包食物了!

　　只使用一个牌子的牙膏，应该可以吧

　　最好不要长期只使用一个牌子的牙膏，即使它的护牙齿功效非常强大也不要这样。因为牙膏中或多或少含有些对口中细菌有抑制的作用，如果常长期食用一种药膏，则会使口腔中的细菌慢慢适应，使之产生耐药性，这样牙膏就起不到原有的功效。所以，药膏最好隔一段时间更换一次。

　　生活习惯的不同对自身健康的影响也是不同的，上文中几种生活习惯看似没什么问题，其实对健康影响是较大的。所以，建议大家最好改掉这些习惯，以免身体越来越衰败!