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羊肉串

发表于 2016-4-7 13:31:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:宝妈小厨博客




来自大草原的我,对羊肉一直是情有独钟,羊肉串自然也成了我家的最爱!烤这个肉串要用羊腿肉,羊腿的肉质细嫩,容易消化,性温味甘,即可食补又可食疗,是优良的强健祛疾食品! 我家的这个肉串是电烤炉烤的,烤的时候放在吸油烟机下边,很是方便!


食材:羊腿肉1.1斤,洋葱1个,盐适量,味精适量,孜然足足两大汤匙,辣椒面少量,五香粉少量,烧烤料足足两大汤匙,植物油少许
厨具:电烤炉
做法;
1 羊腿肉洗净
2 切小块
3 洋葱切碎
4 最重要的调料“烧烤料”备好
5 切好的羊肉放入大盆里,放入洋葱碎、盐、味精、孜然、辣椒面、五香粉、烧烤料,反复抓匀入味,封上保鲜膜腌制1~2个小时



6 腌好的羊肉
7  铁签子洗净穿串,中间留些空隙,不要太紧
8 电烤炉温度上来后即可码上肉串烤制
9 颜色稍变即可刷上一层植物油,中途要翻面
10 颜色发黄、变深即可把肉串摞在一起撒盐,撒孜然和辣椒面,再烤几分钟入入味即可上桌,喜欢辣的这个时候可以再撒一遍辣椒粉。





宝妈小贴士:
1 烧烤料是这里重要的调料,必不可少
2 辣椒粉的量依据个人口味调整
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