• 实时天气:多伦多
    温度感觉: -3°
  • 实时天气:温哥华
    温度感觉:
  • 实时天气:卡加利
    温度感觉: -1°
  • 实时天气:蒙特利尔
    温度感觉:
  • 实时天气:温尼伯 -10°
    温度感觉: -16°
查看: 312|回复: 0

怎样给宝宝做营养美味的稀饭?

发表于 2015-3-16 21:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多家长朋友都非常喜爱亲自给自己的宝宝做一顿营养美味的稀饭,可是常常苦于没有资料学习,那么今天小编就为大家推荐一款很适合宝宝食用的营养稀饭,给你的宝宝增添点营养吧!



胡萝卜青菜肉末粥

原料:胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗,25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克)

烹调方式:煮

步骤:

1.取少量胡萝卜,青菜的嫩叶洗净,剁碎,备用;

2.猪肉剁碎,或者直接买饺子馅形状的肉末。

3.将适量的大米(25~50克,根据实际情况调整)淘洗干净后,放入小电饭煲或小点的锅里,加入适量的水,然后开始煮。

4.等水开后,加入胡萝卜,肉泥,继续加热10~15分钟。

5.等即将出锅时,加入青菜叶,再加热1~2分钟。

6.出锅前,滴几滴麻油+亚麻籽油。

在平时做的时候,家长朋友们可以慢慢仔细的按照步骤来,不要心急,一步步的做好,给自己的爱心宝宝来一顿营养美味的稀饭吧!让宝宝的身体更加强壮!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表