我走出了抑郁症的阴影（by 【梦回故乡】）

jan_ai Zhang

（http://blog.creaders.net/belinda/user_blog_diary.php?did=15362）

抑郁症是个既可怕又可恶的疾病，可怕的是他不象其他的身体疾病那样被人同情与理解，最终导致患者有自杀的念头，可恶的是它经常来光顾你，干绕你的生活，使你对生活失去乐趣和希望。

我最初和抑郁症交手是在女儿出生后的第二天，我忽然感到不对劲，没有食欲，而且整夜整夜的睡不着，当时医生和家人都不知是中了什么邪了，应为当时这个病在中国还不为人们所认识，经妇产科医生的建议，我们才去了上海市精神卫生中心就诊，记得母亲当时急得向医生大喊：我们要看急诊，她七天七夜睡不着。 “没听说睡不着要看急诊的”，当时我隐约听到有人这么说。经诊断我得的是产后抑郁症。这一诊断不要紧，紧接着就是建议住院，于是我由母亲和先生的陪同住进了医院。经过一段时间的治疗，病情有了好转，每天能睡上几个小时，于是就出院了。幸运的是这种病不像其他的精神病，患者并不违疾忌医，头脑很清楚，我在出院后会买很多这方面的书籍来看，每天按时吃药，为了早日康复，我们把生下不久的女儿丢给了父母照顾，俩人去了张家界等地旅游，就这样渐渐的恢复了正常的状态。

满以为我就此告别抑郁症了，但在出国后我又不幸于它几次插肩而过，第一次是在下飞机的最初几天，由于环境的突然改变，引发了病症，记得加拿大当时正处夏季，天是蓝蓝的，草是绿绿的，到处鲜花盛开，但与环境成鲜明对比的是：我的心情是暗暗的。后来才知道这是可恶的抑郁症在作怪。这以后又有几次与它失之交臂。又过了不知多久才决定找个精神科的医师看看，碰巧的是这个医师是从台湾来的，祖籍是福建与先生是老乡，自从他做了我的医生以后我对抑郁症有了更进一步的了解：原来，在北美每五个妇女中就有一人有抑郁症，这里对抑郁症的治疗还是很重视的，每年有很多新药研制出来。他还说：有这种病不可怕，就像感冒一样，可怕的是人们对这种病没有正确的认识。在他的指导下，我除了每天坚持吃药外还作一些辅助性的治疗如：园艺，健身，烹调，旅游，读网上的课程等。就这样我慢慢地从抑郁的阴影中走了出来，体会到了常人应有的生活乐趣，我要感谢上仓所给我的一切，好好地珍惜生命。以下是关于抑郁症的转帖：

时代激烈的竞争，生活节奏过快，精神压力过大，对于每个人来说，都是无法逃避的。

　　倍受瞩目的IT界人士更让人担忧。这个行业人员的年轻化和竞争的残酷性都是最突出的，但现在整个社会都是技术至上论，对社会的了解，对自身的了解都被忽略了。

　　自二战以来，患忧郁症的人数已经翻了一倍；在美国，有500万人服用抗忧郁药，每年自杀人数市30万。而他们2亿人口，中国12亿，20万自杀中又有多少是在农村因贫困、愚昧而轻率自杀的呢？抑郁不是人类的弱点，也不是意志品格或运气的标尺，但是这个像流感一样不时发作的疾病，为什么如此频繁的光顾这个时代？

　　社会转型期人们对精神和物质追求的严重失衡，是导致诸多精神问题的根源。物极必反，人是精神实体的人，如果长期忽视自己的真实感受，问题就会出来。抑郁症其实不可怕，“抑郁”是人类正常情绪的一种，如果有强大的爱的力量支撑完全可以走出来。这个爱包含着对自己的尊重和对外在世界的关爱。

　　既然每个人都无法逃避现代失衡的社会，那你的任务是改变面对困难的态度，调整自己的心态，有效预防抑郁症。普遍存在一种观念误区：认为不遗余力拼命工作才是值得尊敬和有价值的，但很多人成功了，也感到自己枯竭了。为什么？中国传统道家很有道理，张而不驰，某方面的资源就会被耗尽。真正成熟的人懂得调试自己，劳逸结合适度，会宣泄会娱乐，不迫使自己追求超乎能力的目标。

jan_ai Zhang

小崔说事儿-----仅以此篇献给郁闷的中石油和中平安散户.

小崔：大叔大妈，好久不见，股票炒的挺好吧？

宋丹丹：好啊！那是相---当的好----------无奈呀！

小崔：买的都是啥股票？

赵本山：都是中石油吗。

宋丹丹：不说话能把你憋死不？

赵本山：我看中石油得先把你憋死！

小崔：大妈，我听说中石油最近跌的很厉害啊？

宋丹丹：假象，绝对的假象，不会下蹲的股票是跳不高的，你看中国平安不是都快安息了吗？本来挺平庸个公司整天还不安分。

赵本山：是啊，那中石油是干蹲不起，啥时候板了也就到底了。

小崔：大妈看您这身衣服应该挺贵的吧？是不是炒股赚了不少钱呀？

赵本山：炒股没赚，倒是写书赚了不少。

小崔：就是那本<<套子>>吧！

宋丹丹：那是第一部，相当受中石油股民欢迎！很多股民打电话给我说是我让他们避免被套，还给我送面锦旗那，上面写着《火眼金睛，解套救星》。我现在正酝酿第二部，书名都想好了，就叫<<平安惹的祸>>，股民那是相--当的期待。

小崔：这儿段大妈好好给说说。

宋丹丹：签字售书那天，那家伙，红旗招展，人山人海，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，蒋洁敏都来剪彩了吗。

赵本山：股民全搁那儿喊：“打倒xxx”，跟新中国解放那会儿似的。老蒋吓的搁厕所待三小时楞是没敢出来，最后，中石油员工在厕所底下钻一大洞给接走了，回去就住院了，转院三次没治好，最后经一美国专家诊断：霉气中毒，哈哈哈哈。

宋丹丹：笑啥呀？医疗费不都我出的吗？你说这名人治病咋恁贵呢？我这点稿费全捐给中石油和蒋洁敏了。

小崔：大叔你买的是什么股票？

宋丹丹：那他能好意思说吗？中国平安！

小崔：大叔，您当时咋想的？

赵本山：我寻思中国平安从149跌到100挺便宜了呗，没想到还有更便宜的在后头！

宋丹丹：自从那以后你大叔再也不敢笑话我了，最怕听到孙悦那首《祝你平安》，提平安俩字儿就头疼,现在苹果也不吃了,安全门也不走了,哈哈哈哈,都快笑死我了。

赵本山：笑啥玩意？你闻到汽油味不也吐吗！石头凳也不坐了，炒菜也不放油了。

小崔：看来炒股赚钱还真挺难的！大叔大妈你们好歹在村里也算是名人了，没参加点社会活动什么的？

宋丹丹：参加了，在一股评报告会上你大叔见一人长的挺象xxx的，上去握住人家手就不放了，口口声声说：“大哥，你别增发了，人家增发要钱，你增发要命啊！”

赵本山：你好？你在那推荐中石油，一个精神病院的院长说啥让我带你去他们那儿检查检查，说免费都行！

小崔：看来还真是一对难兄难弟，大叔大妈过年有啥打算？

宋丹丹：还打算啥呀？搁家解套呗！石油套----杠杠的----老他妈难解了！

赵本山：我整个锣，没事出去敲一敲------------祝大家早日平安吗！

jan_ai Zhang

【开心一刻】   股民版 --- 同一首歌 ：

jan_ai Zhang

国家忽悠国家，叫外交

政府忽悠百姓，叫政策

百姓忽悠政府，叫犯罪

领导忽悠百姓，叫号召

百姓忽悠领导，叫捣乱

领导忽悠领导，叫交易

百姓忽悠百姓，叫生意

父母忽悠孩子，叫教育

孩子忽悠父母，叫欺骗

男人忽悠女人，叫调戏

女人忽悠男人，叫勾引

男女相互忽悠，叫爱情