无忧论坛

标题: 哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊! [打印本页]

作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 22:39
标题: 哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
【张剑哀 注】老看见【浪石老大】在 51 头版挣 $50 块 大光洋,今天有点空,想看个究竟。进入文章之前,发现她还有个 “飘香烤炉”。心里盘算着,也许周末可搞个试试。哪知,一看之下,不仅让我食指大动,而且感触良深!(1)我们旅居国外,不开心的事和时候很多,压力也很大。但浪石比我强多了:她能让快乐就在她手下!  时不时地快乐一下,时不时地享受一下, 时不时地犒赏自己一下!有【浪石老大】这样的夫人,家庭生活一定丰富多彩,家庭气氛一定和谐宜人,她的孩子一定美丽乖巧,她的丈夫一定 心满意足!(2)她的方子,都是极为简约,比去餐馆便宜多了,又方便多了!而且还介绍了详尽的相关营养知识,这也是我苦恼自己的地方:【浪石老大】咋就知识那么渊博咧?(3)她的方子,都实用性特强,照着单子一步一步干就行了,保证弹无虚发!(4)【浪石老大】是那么鲜香美味:都那么色香味型俱全!此时,我真像 马丁-路德-哼 先生那样, I have a dream, 我在梦想:那天,我也练就了【浪石老大】那一手,邀约二三知心好友,把那香喷喷的点心烤熟几炉,泡上一壶好茶,趁艳阳风煦之日,在自建的遮阳角亭里,品品人间美好时光。。。好了,您自己 check 一下啊:是否我言非虚!!!

摘自:【浪石老大 博客】 --- 与你同行
http://blog.51.ca/u-138217/

之一:   心形胡萝卜蛋糕
(2008年1月22日 | 作者: 浪石 | 345 浏览 )


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/01/muffin_heart-sharp.small.jpg

胡萝卜是很多小孩子都不喜欢的食物之一。其实胡萝卜营养丰富,又被称为”小人参”。对皮肤好,又可以治疗夜盲症,对恢复视力有帮助。这个蛋糕漂亮、易做又健康,家里有小孩子或大孩子的都可以做一下。

材料:

干料:自发粉,苏打粉,红糖,盐少许,胡萝卜擦成丝,切碎。

湿料:油,鲜奶,鸡蛋,柠檬汁少许。

做法:

1、烤箱预热至180度(350F)。

2、将干料和湿料分开盛。调和湿料,并将干料混和均匀。

3、将湿料到入干料,搅拌到刚刚混合。

4、用罐装油稍微喷一下模具,将上述调好的材料注入其中。放三分之二就可以了。

5、放在中层,烤25-30分钟。

也可以自己加减不同的配料:

1、可以加入碎的柠檬皮,很香。

2、可以放全脂牛奶,也可以放脱脂牛奶。看是给谁吃了。

3、可以放一些胡萝卜,一些菠萝粒(罐头装菠萝即可),孩子们会更喜欢吃。

4、可以加放切碎的开心果/核桃仁/葡萄干等等,如果孩子可以吃的话。

5、如果不用自发粉,也可以用普通面粉加泡打粉(Baking Power)。

6、我常常用一半的白面,一半的全麦面,再加些麦片,增加营养。

7、如果不想放太多的油,可以用酸奶、苹果酱(Apple Sauce) 代替。

8、如果大人吃,想要香一点,可以加黄油。


营养小知识:

胡萝卜营养价值高,能增强人体抵抗力。它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性食品里才有的维生素A。因它含有丰富的胡萝卜素,在体内,胡萝卜素可以转变为维生素A。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素,它能明目、润肤、壮身。

做胡萝卜,要记住“搀”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。这样才可以大大提高胡萝卜素的吸收利用率。

“搀”:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。

“碎”:胡萝卜的植物细胞,细胞壁厚,难消化,切丝、剁碎,可以破坏细胞壁,使细胞里的养分都出来。另外,弄碎了,孩子也就没法把它挑出来。

“油”:在体内,胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为“载体”。没有油,同样多的胡萝卜素,转变成维生素A的比例会大打折扣。

“熟”:胡萝卜不宜生吃。胡萝卜所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解。

剩下一点材料,做成了小园饼。大眼娃娃很爱吃呢!


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/01/yuan-bin.small.jpg

2007091657551877.jpg (144.22 KB, 下载次数: 67)

2007091657551877.jpg

作者: 罵 甲    时间: 2008-11-28 22:49
标题: 回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
老 张,  你 咋 老 觉 得 别 人 的 媳 妇 好 呢 ?        
作者: mahu    时间: 2008-11-28 22:52
标题: 回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
老 张,  你 咋 老 觉 得 别 人 的 媳 妇 好 呢 ?        


就是,就是,典型的吃锅望盆!     
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:09
http://blog.51.ca/u-138217/2008/ ... %e8%93%89%e5%8c%85/

之二:  香甜椰蓉包
2008年5月4日 | 作者: 浪石 | 922 浏览


又到周末了,想做点好吃的东西慰劳一下自己,于是想起了椰蓉包。第一次做就很成功,非常非常的香软,好开心。做法很简单,贴上来给大家看看。自己动手,丰衣足食!

成分:面粉,快速酵母粉, 糖,鸡蛋 ,牛奶,油少许

椰蓉馅:椰蓉,糖,牛油

步骤:

1。和面,发面当然是第一步。所有的人都会了,就不详细介绍了。当面发起至少两倍大,用手按下不会弹起的时候就可以了。

2。椰蓉馅:将椰蓉、糖和两勺融化了的牛油拌允。可以根据自己的口味调整糖的多少,尝的时候要比自己的喜好稍微甜些,因为烤好后和面包一起吃就不会那么甜了。(也可以加个鸡蛋。)

3。把发好的面揉几下擀成一个四方形的厚面饼,将拌好的椰蓉陷均匀的也多多的涂抹在面饼上。将面饼卷起,切块,放入烤盘。

注意:面包和面包中间一定要留够地方,但是因为我在和面的时候加了一点油,目的是让烤好的面包粘在一块,但又在烤好后容易分开,所以我中间的距离留的小一些。

等十分钟左右,面团会二次发酵。二次发酵的同时可以把烤箱预热到375 F。

4。入炉。将一个鸡蛋打散,并且均匀的刷在二次发酵好的面包上。 如果想要颜色重些可以将蛋青倒出去一些,再把鸡蛋打散,如果想要淡一些的颜色就用全蛋。烘烤时间大约在20到25分钟左右。

成品就是这样的了。。。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/05/dsc00308.JPG

这不是要健康吗? 所以我的面团里还放了全麦面,玉米面,和亚麻种子(Flax seed),就是在面团上看到的一粒粒的东西。Flax seed 可以降低血脂,血压,并降低患心脏病的危险。最基本的它可以增加一些纤维。   

可以随心所欲地增加成分,改变形状,况且比买的还可口,嗯,以后就自己做了。

** 昨天咱还做了饺子。饺子谁都会做,这就不讲了。只是咱第一次多了一个认真的帮手,做起来就快多了!   

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/05/dsc00342.JPG


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/05/dsc00346.JPG

做饺子的人偷懒,个头大的可以把人都吓晕了!
作者: mahu    时间: 2008-11-28 23:13
不准贴俺儿媳妇的照片,额告你侵犯肖像权!!! :mad:  :mad:  :mad:
作者: 加国趴趴    时间: 2008-11-28 23:14
MAHU亲家啊~
手艺那叫专业
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:15
http://blog.51.ca/u-138217/2008/ ... %e6%9d%be%e5%8c%85/

之三: 美味肉松包
2008年6月7日 | 作者: 浪石 | 1,016 浏览

又到周末了,上次做了椰蓉包后,有网友留言说:“照着做了,全完十分非常万分滴成功!一家人开心无比狠吃猛吃大吃特吃,二十多个包子三天内全部干净彻底滴消失掉了。谢谢啦。。。。。。还有别的介绍吗?” 很受鼓励。

这次就再做一个也是超简单的美味肉松包吧。不可以总是吃甜的,所以这次是咸的。搭配均匀,才可以健康成长。

上一篇想偷懒,没有写材料份量和发面的过程,后来补充到了留言处。现在抄出来,比例仅供参考。发好的面团可以做:香甜椰蓉包 ,火腿奶酪面包,美味肉松包,家常香肠包,和香软红豆包等等。

A: 材料

面粉 4 - 1/2 杯 ,快速酵母粉 3tsp ,糖 1/2 杯 , 盐 1 tsp ,鸡蛋 一个 , 油或牛油 3tb ,牛奶 2-1/2 杯 (宁可多不要少)

注:

1。鸡蛋,牛油和牛奶都不是必须的,但是为了最完美的效果还是放进去比较好。

2。如果要加全麦面,玉米面,和Flax seed,可根据自己的喜好在面粉的量里自己搭配。

将牛油放在微波炉里融化20秒,快速酵母和同样量的糖放入一个大杯中, 倒入温牛奶(和体温一样)并且搅拌均匀,等面粉准备好后,刚好酵母菌水就会产生一层厚厚的泡泡就可以用了。

B: 准备面粉

将面粉,糖和盐放在一起搅拌均匀。面粉中间挖个坑。

C: 面团

将刚才准备好的牛奶酵母水和牛油放入面坑里,用筷子搅拌均匀 (搅拌几分钟后就不应该看到特别湿或者特别干的面粉了,如果有看到干面粉就再加点温水进去)先在面粉里揉搓几下形成面团状,然后放到面板上反复的揉搓直到面团变得非常的光滑。大约要揉10-15分钟。如果揉得技巧不对可能要揉半个小时。

注意:揉面的时候是用手掌推着面团走,而并非向下按,面团滑过的面积越大也就会越快的完成任务。如果发现面团太湿就撒些干面。

D: 发酵 把揉好的面团放入一个大盆内并且盖上保鲜膜发酵。 当面发起至少两倍大,用手按下不会弹起的时候就可以了。

烤面包

1。把面团拿出来揉搓几下并且分成均匀的面团 (可以用刀切,以保证之后做出来的面包大小一致) 2。把分好份的面团塑成自己的想要得形状,放入烤盘。(烤盘里可以喷一点油,防粘底) 然后面团就可以放在烤盘上二次发酵了。二次发酵大约要20分钟,当然这是要根据房间的温度来决定的,房间热就快。

二次发酵的时候要用保鲜膜把面包盖起来。二次发酵的同时可以把烤箱预热到375 F

注意:面包和面包中间一定要留够地方。

3。入炉。 将一个鸡蛋打散,并且均匀的刷在二次发酵好的面包上。 如果想要颜色重些可以将蛋青倒出去一些,再把鸡蛋打散,如果想要淡一些的颜色就用全蛋。烘烤时间大约在20到25分钟左右。

成品是这样的小面包。。。

  
http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/bread2_1.jpg


4。肉松包制作方法: 小面包烤好后放凉,中间切一刀(要用专门切面包的锯齿面包刀啦),切口内和表面涂上普通的白沙拉酱,塞上自己喜欢的肉松就大功告成了!(这里是我比较喜欢的猪肉松,脆脆的。)

  
http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/bread_2.jpg


坐下来慢慢享受一下吧。周末快乐。
作者: mahu    时间: 2008-11-28 23:16
MAHU亲家啊~
手艺那叫专业


那当然,不会做饭的丈母娘俺才看不中泥,饿着儿子和媳妇对下下一代的健康很有影响~~      

早该上这儿来玩嘛,在家里生什么闷气啊,这儿多好玩!
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:23
之四: 漂亮小零食
2008年6月14日 | 作者: 浪石 | 729 浏览

朋友的父母来探亲,请他们一家来吃饭。不能让人家来了之后干站着闲聊,于是想做点什么可以一边吃一边聊,又不会影响正餐食欲的小零食。我选择了以下的这款:

材料:(如果量少,可以加倍。我做的是两倍的量。)

面粉 1 杯

盐和胡椒粉各少许

鸡蛋 一个(打散)

牛油 1/2 杯

奶酪 3/4杯 (Cheddar cheese, grated)

水 2 tbsp

点缀 白芝麻,葵花仔,或者poppy seeds


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/dsc00362_1-2.jpg


步骤:

A:把烤箱预热到400F/200C。准备两个烤盘,喷点油。

B:将面粉和盐放在一起搅拌均匀,放入牛油,揉搓成小面团状。

C:加入奶酪,胡椒粉,水和1/2的鸡蛋,轻轻揉搓直到面团变得光滑。

D:将面团放到有干面的平面上,擀薄,用模具切出想要的形状。

E:将成形的面片放到烤盘里,将剩下的鸡蛋浆刷在上面,洒上点缀物(这里是白芝麻)。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/dsc00363_1-2.jpg

F:烤8-10分钟或到金黄色。拿出来在铁架上放凉。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/dsc00365_1-2.jpg

备注:

1。给客人吃或者自己偶然吃一次,放牛油会香很多。为了健康起见,或做给孩子当日常零食可以用水或牛奶代替部分或全部的牛油,各有千秋。

2。如果不喜欢奶酪,可以不加。可以加些葱花或胡萝卜丝什么的。

3。如果要加全麦面,玉米面,和Flax seed,可根据自己的喜好在面粉的量里自己搭配。

大功告成!

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/06/dsc00372_1-2.JPG

喜欢静静的在家里烤点心的感觉。满屋的香气,加上背景轻音乐,想着吃食物人的欢喜笑脸。手里面粉的形状不停地在变化,任思绪飞了出去。

那时,刚到多伦多的时候,常常与一个朋友一起渡过很多这样的时光。她会很认真地看着食谱将材料量好,我总是想随便加点什么。我们就那样慢条斯理地一边做东西,一遍聊天儿。做好的食物上了桌子,味道总是好极。

我现在常常还会看着食谱做东西给自己和他人品尝,也仍旧会随便加点食谱里没有要求的成分,看看成品会有什么不同。遥远的她现在还自己动手吗?

朋友的妈妈说:你们这代人可真幸福。
作者: 罵 甲    时间: 2008-11-28 23:25
那当然,不会做饭的丈母娘俺才看不中泥,饿着儿子和媳妇对下下一代的健康很有影响~~      

早该上这儿来玩嘛,在家里生什么闷气啊,这儿多好玩!
呵 呵 , 还 挑 人 家 呢 ? ? 就 冲 着 你 这 个歪 (厉 害 ) 婆 婆 , 人 家 也 不 会 把 闺 女 许 给 你 家 小 老 虎 的        
作者: mahu    时间: 2008-11-28 23:31
呵 呵 , 还 挑 人 家 呢 ? ? 就 冲 着 你 这 个歪 (厉 害 ) 婆 婆 , 人 家 也 不 会 把 闺 女 许 给 你 家 小 老 虎 的        


:mad: 嫉妒心!

毫无疑问,额将是这个世界上最好的婆婆,身体素质、内在美、外在美、高尚情操、丰富的生活情趣,您比不上,就说额歪~~
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:32
http://blog.51.ca/u-138217/2008/ ... %e9%9d%a2%e5%8c%85/

之五: 新鲜出炉橄榄面包
2008年7月19日 | 作者: 浪石 | 1,053 浏览


有一天到购物中心去买东西,经过一间西人面包房,传出阵阵新鲜出炉面包的香味。忍不住过去看看,面包的品种可真多啊。不能总是站在那儿盯着看,拿了一本小册子回家坐着仔细读。

看看这品种:杏儿干面包、干果和水果面包、植物种子面包、咖啡和枣、高纤维面包,还有。。。这不是馋我吗?自己动手,说干就干。


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/dsc00457.JPG


材料:

面粉 3 杯
盐 1.5tsp
快速酵母粉 4.5tsp
橄榄油 1/2 杯
温水 3/4杯 (这里用的是牛奶)
橄榄 绿的和黑的各3/4杯,去核儿,切片(手头没有黑的,只好全用绿的)
香料:2 tbsp (这里用的是 herbes de Provence)

注:

1. 如果要加全麦面,玉米面,可根据自己的喜好在面粉的量里自己搭配。
2. 我自己加了鸡蛋,核桃仁,Poppy seeds、Carraway seeds、Flax seeds.

步骤:

A:发面部分与做中式餐包一样。请参考‘美味肉松包’。


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/dsc00463.JPG


B:把烤箱预热到450F。准备烤盘,喷点油。
C:把面团拿出来揉搓几下并且分成均匀的面团,做成你想要的形状。(我做了小的,因为我喜欢吃面包皮。)
D:在面团上刷点水,将点缀的东西沾满。这里的几个放了Poppy seeds。也可以放葵花仔。
E:为了漂亮,可以在用刀尖在面包上划个十字。为了面包的皮脆,在烤之前往烤炉里喷点水。
F:烤25-30分钟或到金黄色。用手敲敲面包底部,如果是空空的声音就是烤好了。
G:拿出来在铁架上放凉后再切片。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/dsc00465.JPG

因为放了很多仔儿和果仁,很有韧性。可惜,做好之后来不及拍片片就没有了。。。

只好别处借了一张片片。如果做成大面包,那就是这样的了。   

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/bread.jpg

刚到多伦多时,有一天,已经很晚了,有敲门声。开了,朋友递了一个纸袋进来。打开一看,是各种各样的面包,每个只有一半。朋友说:“和你分享。” 感动。至今可以闻到那些面包的香味。

常常,雪中送炭要比锦上添花更另人难忘。

周末快乐!
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:42
http://blog.51.ca/u-138217/2008/ ... %8b%e7%b3%95muffin/
之六: 健康柠檬小蛋糕(Muffin)
2008年8月2日 | 作者: 浪石 | 1,280 浏览


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/dsc00240.JPG

说起来做烘烤类的东西,没有什么是可以比做Muffin更简单的了。

先将干的材料混合,用另一个容器将湿的材料混合,然后再将两个容器的材料混合在一起,就成了。重点是只需将材料刚刚混合就行,如果搅动太多,反而不容易发起来。

做Muffin材料可以千变万化,所需时间短。家里人可以天天吃新鲜的,不需要到外面去买那些甜的要命,油的发腻的成品,对健康和钱包都很有益。好了,闲话少说点儿。

材料:

面粉 2 杯
糖:1/2 杯,另2tbsp
Baking powder:1tbsp
盐:1tsp
无盐奶油:1/2 杯 (融化)
鲜柠檬汁:1/2 杯 (可根据自己的喜好程度加减)
柠檬皮:1个柠檬,丝状
鸡蛋:2个

注:

1. 如果要加全麦面,玉米面,可根据自己的喜好在面粉的量里自己搭配。
2. 也可以随便增加各类果仁。我加了一些切碎的蜜枣,增加纤维。
3. 我喜欢放些麦片在里面,增加韧性。呵呵。。练牙。

步骤:

A:把烤箱预热到400F。准备烤盘,喷点油。
B:将材料中的前四个混合好。
D:奶油、鲜柠檬汁、鸡蛋和大部分的柠檬皮混合。留一点柠檬皮最后放到Muffin上做装饰。
E:混合干料和湿料。只需将干料变湿,不需要过多搅拌。
F:将混合好的材料放入准备好的小面包烤盘(muffin tins)里。将另外的2tbsp糖和柠檬皮混合撒到上面。
G:烤15-20分钟或刚刚变色。切忌烤的时间过长。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/07/dsc00226.JPG

这个就是烤的时间过长了,也拿出来露露脸。不过味道还不错。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/08/dsc00242-1.jpg

边吃边讲故事:

以前住过的那间房的后院有三棵树,苹果,梨和樱桃。春天的时候总是樱桃花最先盛开,粉红色的,满树都是,一看就知道又会是一个樱桃丰收的好年头。樱桃花渐渐降下帷幕的时候就到梨花登场了,白色的花瓣带着微黄色的花心,空中飘散着淡淡甜甜的香味,惹得后院到处是忙碌的蜜蜂。当梨花星星点点地落在绿色的草地上时,那四合一苹果树上含苞待放的大小花蕾才不紧不慢地开出三五朵粉红或白色的花,让我看着着急。

小小的后院有三棵树实际上已经是很多了,但我总希望能有一棵柠檬树。现在住的这间房的后院还真有了一棵柠檬树,是搬进来后才发现的,很开心。有事没事,总会出去看看,摸摸,闻闻,很香。要用柠檬的时候到外面去挑一个最香最亮的,就摘了回来,觉得很幸福。

夏末,柠檬开始慢慢从绿色变成黄色,成熟的柠檬闪着亮亮的光芒等着被人欣赏,采摘。现在冬季了,树上已经成熟的柠檬把树枝都压弯了,熟过头的就自己落到了草地上。被发现的时候,大多已经不可以用了,很可惜了。所以千方百计地想办法用柠檬。

柠檬小蛋糕是其中的一种方法,即简单,又健康。

不喜欢吃muffin的,可以吃包子。红萝卜、芹菜、猪肉馅儿。做这个可要比做muffin功夫大多了去。因为是介绍烘烤的东西,就不说包子的制作过程了。


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/08/dsc00008.JPG


周末快乐!
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:47
http://blog.51.ca/u-138217/2008/ ... %e7%83%a7%e9%a5%bc/
之七:  家常香葱烧饼
2008年9月4日 | 作者: 浪石 | 1,135 浏览


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/09/20080904a.jpg

不怎么会做花卷,但很喜欢吃。突发奇想,不知道将做花卷的材料烤出来会是什么效果。那就试试看。

面团材料:
水 300克
速溶酵母 2茶匙
面粉 500克

内馅:
葱 5支
油 2大匙
盐 2茶匙

做法:
1.面团料中,用水将酵母溶解,加入筛过的面粉。揉成光滑面团。醒面10-20分钟。
2.将馅料混合均匀。
3.将面团杆成长方形薄面皮,抹油撒馅料。三折成长方形,斜切纹路,撒上白芝麻。
4.分割成长形,用烤炉(180-200c)烤至金黄。或用平板煎锅烙熟。

注:
1。可以在馅里加五香粉,味道重了很多。香!
2。内馅除了葱以外,也可以加些绞肉,转眼变成了“葱肉烧饼”。
3。如果在内馅里加点糖,1茶匙,就变成了“上海葱烧饼”。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/09/20080904b.jpg

哈哈,味道很不错呢。来来来。。。大家尝尝。
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-28 23:54
之八: 会吃上瘾的辫包
2008年10月3日 | 作者: 浪石 | 866 浏览


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/10/bread_1.JPG


这是一个老少皆宜的面包。以前常做,因为喜欢烤面包时的香味。后来发现它会吃上瘾,那么大的一个面包转眼就没有了!那怎么可以?这不mahu,阿妍催着交货,赶着做了拿出来充数。因为烤炉小,所以我做成了两个。

材料:

无盐牛油 2tbsp
面粉 3.5 杯
水 1/2 杯(加热到100F)
糖 1/3 杯
盐 1.5tsp
牛奶 1/4 杯 (加热到100F)
鸡蛋 2个(打散) +鸡蛋1个打散备用
鸡蛋黄 3个(打散)
快速酵母粉 2tsp

注:

1. 因为自己吃,不需要太漂亮,所以我加了一半的全麦面,两大把Flax seeds,看上去象起麻子似的。营养第一,哈哈。。。
2. 鸡蛋黄3个,那鸡蛋白怎么办?我就直接用了4个鸡蛋。如果是要拿出去露脸的,还是按原配方较好。烤出来的面包漂亮。
3. 糖和盐的比例也可以按照个人口味调整。可以随意加葡萄干等。


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/10/bread01.jpg


http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/10/bread02.jpg


步骤:

A:发面部分请参考‘美味肉松包’。最好可以让面团发两次。用来发面的盆和面团上稍微放点油。
B:把面团拿出来揉搓几下并且分成均匀的三等份。将三等份都揉成长条,中间可以稍微厚一点。
C:将三等份的一边按住,然后象编辫子似的使面包成形。要编紧,否则烤的时候会散。
D:用保鲜纸将成形的面包盖上,让面团休息一会儿,直到面团发到两倍大。预热烤箱到375F。
E:在成形的面包上刷打散备用的鸡蛋,入烤箱。如需要,可以在15分钟左右再上一次色。
F:烤35-40分钟或到金黄色。用筷子试试,出来是干净的,面包就烤好了。
G:拿出来在铁架上放凉后慢慢吃。  

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/10/bread.JPG

如果吃了按此贴做的面包上瘾了,那么。。。一切后果自负!
作者: 加国趴趴    时间: 2008-11-29 18:49
还有好多吃的啊,没搬过来吗?
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-29 19:01
还有好多吃的啊,没搬过来吗?


搬 空了 啊!!!

还有 别的吗?我没发现啊!

另外啊:不是俺 打击您啊,趴趴:
浪老大的 博客 那才叫 赏心悦目啊!
真是 您们 博客村 的骄傲啊!

比 你和马马糊糊的排列 那是 好找多了。。。
马虎也在进步,但她那一疯疯癫癫人, 再咋整 也难那。。。     

11521.jpg (22.53 KB, 下载次数: 34)

11521.jpg

作者: 厌厌姐姐    时间: 2008-11-29 20:08
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
作者: 加国趴趴    时间: 2008-11-29 21:55
搬 空了 啊!!!

还有 别的吗?我没发现啊!

另外啊:不是俺 打击您啊,趴趴:
浪老大的 博客 那才叫 赏心悦目啊!
真是 您们 博客村 的骄傲啊!

比 你和马马糊糊的排列 那是 好找多了。。。
马虎也在进步,但她那一疯疯癫癫人, 再咋整 也难那。。。     


还是那句话,我家自己喜欢就行了,不用来讨好外人.
作者: 浪石    时间: 2008-11-29 23:19
标题: 回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
【张剑哀 注】老看见【浪石老大】在 51 头版挣 $50 块 大光洋,今天有点空,想看个究竟。进入文章之前,发现她还有个 “飘香烤炉”。心里盘算着,也许周末可搞个试试。哪知,一看之下,不仅让我食指大动,而且感触良深!(1)我们旅居国外,不开心的事和时候很多,压力也很大。但浪石比我强多了:她能让快乐就在她手下!  时不时地快乐一下,时不时地享受一下, 时不时地犒赏自己一下!有【浪石老大】这样的夫人,家庭生活一定丰富多彩,家庭气氛一定和谐宜人,她的孩子一定美丽乖巧,她的丈夫一定 心满意足!(2)她的方子,都是极为简约,比去餐馆便宜多了,又方便多了!而且还介绍了详尽的相关营养知识,这也是我苦恼自己的地方:【浪石老大】咋就知识那么渊博咧?(3)她的方子,都实用性特强,照着单子一步一步干就行了,保证弹无虚发!(4)【浪石老大】是那么鲜香美味:都那么色香味型俱全!此时,我真像 马丁-路德-哼 先生那样, I have a dream, 我在梦想:那天,我也练就了【浪石老大】那一手,邀约二三知心好友,把那香喷喷的点心烤熟几炉,泡上一壶好茶,趁艳阳风煦之日,在自建的遮阳角亭里,品品人间美好时光。。。好了,您自己 check 一下啊:是否我言非虚!!!



哦,这是什么时候的事了?这许多人来过了?? :-O


哎哟,看把咱张版忙滴。。。都月黑风高了,您就歇息下吧!是啊,咱比较贫穷,大地就是俺的家,害的张版都找不到值班民警或保安叔叔来帮忙。说的也是啊,本来就没有守门的,哪里去找捏?  :confused:


见到张版将咱那点儿箱底货都翻出来了,很不好意思哦!改天看到喜欢的,通告一句,咱挑灯夜战,自己送上来?虽然。。。呵呵。。。咱不常逛论坛,但还是很佩服张版每贴必复,深入浅出,有理有序的,嗯。。。算革命精神吗?   :cool:


先谢过张版,然后咱也有个问题!这张版怎么那么会说话捏?见人说人话,见虎说虎语,看来咱这食古不化的石头学习的路还很长捏!      
作者: 浪石    时间: 2008-11-29 23:36
另外啊:不是俺 打击您啊,趴趴:
浪老大的 博客 那才叫 赏心悦目啊!
真是 您们 博客村 的骄傲啊!

比 你和马马糊糊的排列 那是 好找多了。。。
马虎也在进步,但她那一疯疯癫癫人, 再咋整 也难那。。。     



这您就是外行了,张版,人家那叫专家! :wink:

比如说,您去看大夫了。大夫给您开了方子,让您去拿药去。请问那方子您看的懂吗?看不懂您也要按方子抓药,是吗?您会拿着方子去找大夫论理吗?不会吧?所以啊,那样的人就叫专家,人家是真有料!

   :no:                 :thinking:               :yes:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 19:37
标题: 回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
哦,这是什么时候的事了?这许多人来过了?? :-O

哎哟,看把咱张版忙滴。。。都月黑风高了,您就歇息下吧!是啊,咱比较贫穷,大地就是俺的家,害的张版都找不到值班民警或保安叔叔来帮忙。说的也是啊,本来就没有守门的,哪里去找捏?  :confused:

见到张版将咱那点儿箱底货都翻出来了,很不好意思哦!改天看到喜欢的,通告一句,咱挑灯夜战,自己送上来?虽然。。。呵呵。。。咱不常逛论坛,但还是很佩服张版每贴必复,深入浅出,有理有序的,嗯。。。算革命精神吗?   :cool:

先谢过张版,然后咱也有个问题!这张版怎么那么会说话捏?见人说人话,见虎说虎语,看来咱这食古不化的石头学习的路还很长捏!      

“然后咱也有个问题!这张版怎么那么会说话捏?见人说人话,见虎说虎语,”
****** 谢谢鼓励:“见人说人话,见鬼说鬼话”,俺正在努力中。。。
但成效很差啊:您看上面,俺是 第三次 把 善良贤惠的 趴趴妹妹 又砸哭了 :

“还是那句话,我家自己喜欢就行了,不用来讨好外人.”

她说过,事不过三,否则 对俺炮火全开,绝不留情!俺现在是日夜难熬啊。。。您可否把俺这颗 忏悔的心 转告一哈?       
世人都说黄连苦,俺比黄连苦万分。。。       

“见虎说虎语”
***** 那个虎语 不好学啊。。。虎口拔牙的事干不得呀:
咱还没伸手,3 指头没了。。。咱现在是见着mahu躲着走。。。   :smile:  :slobber:

xin_340602101731875937052.jpg (64.65 KB, 下载次数: 36)

xin_340602101731875937052.jpg

作者: 加国趴趴    时间: 2008-11-30 20:07
这您就是外行了,张版,人家那叫专家! :wink:

比如说,您去看大夫了。大夫给您开了方子,让您去拿药去。请问那方子您看的懂吗?看不懂您也要按方子抓药,是吗?您会拿着方子去找大夫论理吗?不会吧?所以啊,那样的人就叫专家,人家是真有料!

   :no:                 :thinking:               :yes:

高人啊
作者: mahu    时间: 2008-11-30 21:33
标题: 回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
咱现在是见着mahu躲着走。。。   :smile:  :slobber:


出来,出来,出来讲胡话! :mad:

躲着额干吗?哈!干亏心事了吧,别不承认哈~~     
作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 21:44
标题: 回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
出来,出来,出来讲胡话! :mad:

躲着额干吗?哈!干亏心事了吧,别不承认哈~~     
张 版 躲 着 你 不 是 干 了 什 么 亏 心 事 , 而 是 有 心 事 ! 额 知 道 他 有 些 腼 腆      
作者: mahu    时间: 2008-11-30 21:52
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
张 版 躲 着 你 不 是 干 了 什 么 亏 心 事 , 而 是 有 心 事 ! 额 知 道 他 有 些 腼 腆      


据额所知,体弱多病的人心事是比较多~~ :thinking:

比方说,林妹妹~~
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 21:55
标题: 回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
出来,出来,出来讲胡话! :mad:

躲着额干吗?哈!干亏心事了吧,别不承认哈~~     


您叫俺出来,俺就出来? 俺说不出来就不出来!

俺有闲时,教您出来,您咋不出来?切~

20081130103906.jpg (78.35 KB, 下载次数: 34)

20081130103906.jpg

作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:00
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
您叫俺出来,俺就出来? 俺说不出来就不出来!

俺有闲时,教您出来,您咋不出来?切~


额很忙~~
额还有个政治局会议要参加~~
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 22:01
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
张 版 躲 着 你 不 是 干 了 什 么 亏 心 事 , 而 是 有 心 事 ! 额 知 道 他 有 些 腼 腆      


额 跟您说 啊,博士,

您那 怀旧指标是: 3 天一小段, 一周一大段。。。

不要以为 有众多 妹子护着您。。。

咱是专门跟她们对着干:2 个 凡是:
凡是她们拥护的,俺就坚决反对!
凡是她们反对的,俺就坚决拥护!

xin_552100527131901525121239.jpg (58.98 KB, 下载次数: 37)

xin_552100527131901525121239.jpg

作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 22:01
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
据额所知,体弱多病的人心事是比较多~~ :thinking:

比方说,林妹妹~~
难 道 象 您 这 样 身 体 健 康 , 心 直 口 快 的 就 心 事 少 吗 ? ?  :thinking: 根 据 额 的 经 验 , 不 一 定 !      
作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:06
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
难 道 象 您 这 样 身 体 健 康 , 心 直 口 快 的 就 心 事 少 吗 ? ?  :thinking: 根 据 额 的 经 验 , 不 一 定 !      


额滴心事都叫额那张嘴给讲完咧,所以,没有心事咧。。。

张版滴心事,虽然木有额多,但是,人家会攒,积少成多,心脏负担就重咧,就体弱多病咧~~
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 22:12
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
额滴心事都叫额那张嘴给讲完咧,所以,没有心事咧。。。

张版滴心事,虽然木有额多,但是,人家会攒,积少成多,心脏负担就重咧,就体弱多病咧~~


千万次 地 告诉您: 男女有别。。。
俺能说完了您的心事,那 俺 在 党小组会上挨批的 问题就严重咧。。。

不要乱栽蟑,要从 张兄的政治前头着想。。。

14290048.jpg (54.93 KB, 下载次数: 28)

14290048.jpg

作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:18
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
不要乱栽脏,要从 张兄的政治前途着想。。。


啥政治前途啊,是51妇女锄奸别动队要请您当党代表啊?     
作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 22:23
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
啥政治前途啊,是51妇女锄奸别动队要请您当党代表啊?     
呵 呵 ,额 的 婶 呀 ,  还 除 奸 呢 ? 表 同 流 合 污 就 行 咧 ! !      
作者: 涛声依旧    时间: 2008-11-30 22:31
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
啥政治前途啊,是51妇女锄奸别动队要请您当党代表啊?     


"锄头" 有一把.
作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:32
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
"锄头" 有一把.


额也有锄头,可惜木有政治前途~~     
作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:35
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
呵 呵 ,额 的 婶 呀 ,  还 除 奸 呢 ? 表 同 流 合 污 就 行 咧 ! !      


理解您的人是额、是额、还是额!!!     
您不就朝思暮想能同流合污嘛~~ :p  :p  :p

向党代表要求一哈,带您去参加政治局党委扩大会议!
作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 22:42
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
理解您的人是额、是额、还是额!!!     
您不就朝思暮想能同流合污嘛~~ :p  :p  :p

向党代表要求一哈,带您去参加政治局党委扩大会议!
额 怕 你 们 杀 昏 了 头 , 锄 花 了 眼 , 把 额 也 捎 带 地 给 锄 咧          
作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:45
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
额 怕 你 们 杀 昏 了 头 , 锄 花 了 眼 , 把 额 也 捎 带 地 给 锄 咧          


对自己的长相木有自信啊,博士,您长的象一棵大毒草吧?
作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 22:52
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
对自己的长相木有自信啊,博士,您长的象一棵大毒草吧?
看 你 年 龄 不 大 , 但 对 从 前 的 一 些 说 法 还 记 忆 蛮 深 的 。 从 你 的 话 语 中 额 能 看 出 来 。什 么 香 花 , 毒 草 咧 。 。 。 好 记 性 可 能 是 你 的 最 大 特 点 ?      
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 22:54
标题: 请教一下:
“我。。。找个美女心里不踏实。中有三寸丁,洋有普希金。没一个有好下场的。多谢您费心了。” 俺忙不迭的婉言谢绝。

*********** 这 “中有三寸丁,洋有普希金。” 俺咋不懂呢???
“三寸丁” 指什么呢?

20081019195335.jpg (181.69 KB, 下载次数: 31)

20081019195335.jpg

作者: mahu    时间: 2008-11-30 22:56
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
看 你 年 龄 不 大 , 但 对 从 前 的 一 些 说 法 还 记 忆 蛮 深 的 。 从 你 的 话 语 中 额 能 看 出 来 。什 么 香 花 , 毒 草 咧 。 。 。 好 记 性 可 能 是 你 的 最 大 特 点 ?      


不错!出了襁褓以后的事,额都记得清楚!

俗称的Camera Memory就是额! :p
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 23:01
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:哇塞:【浪石老大】的“飘香烤炉” 真是色香诱人啊!
看 你 年 龄 不 大 , 但 对 从 前 的 一 些 说 法 还 记 忆 蛮 深 的 。 从 你 的 话 语 中 额 能 看 出 来 。什 么 香 花 , 毒 草 咧 。 。 。 好 记 性 可 能 是 你 的 最 大 特 点 ?      


【tinahu】说 “好 记 性 是 她 的 最 大 特 点”。

呃, 咋 老没见 【tinahu】呢?

天太冷,不可能去 湖里 游泳呀。。。

20081026000020.jpg (178.43 KB, 下载次数: 25)

20081026000020.jpg

作者: 罵 甲    时间: 2008-11-30 23:02
标题: 回复:请教一下:
“我。。。找个美女心里不踏实。中有三寸丁,洋有普希金。没一个有好下场的。多谢您费心了。” 俺忙不迭的婉言谢绝。

*********** 这 “中有三寸丁,洋有普希金。” 俺咋不懂呢???
“三寸丁” 指什么呢?
额 想 可 能 指 得 是 武 松 他 哥 吧 !      
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-11-30 23:18
标题: 回复:回复:请教一下:
额 想 可 能 指 得 是 武 松 他 哥 吧 !      

百度了一下:还真是。。。
http://zhidao.baidu.com/question/1072439.html

人无四两肉,心无三寸丁,瘦小而且歹毒的人。
(回答者: 爱我就来陪我 - 助理 二级  11-12 21:35)

关于武大郎这个外号,各家的解释互不相同。比较能够自圆其说的有两种:一、丁谷树是一种树皮很粗糙的树;二,三寸丁是“三寸钉”的简称;谷树皮的原文是“毂树皮”,“毂树”是专门用来做车毂的一种树,树皮粗糙。“毂树”先错为“榖树”,后简化为“谷树”。

这是“三寸丁”“糓树皮”两个绰号的连用。“三寸丁”意思是没用的男人,古代的尺比现在小,约为23厘米,“糓”是一种树的名字,树皮当时是造纸的原料,没有别的用,“糓树皮”意思也是没有用。因“糓”左下角是木,与“榖”左下角是禾字形相近,误当成一字,现在“糓”简化为“谷”就成了“谷树皮 ”。
(回答者: 知者不言 - 副总裁 十一级  11-12 21:37)

当然是说人的个头长的比较矮吗

一米五以下,基本都算三寸丁

BC45996C67EFB0B67C7FA2E0E2C13F91.JPG (66.49 KB, 下载次数: 34)

BC45996C67EFB0B67C7FA2E0E2C13F91.JPG

作者: 浪石    时间: 2008-12-1 22:00
标题: 回复:回复:回复:请教一下:
人无四两肉,心无三寸丁,瘦小而且歹毒的人。
(回答者: 爱我就来陪我 - 助理 二级  11-12 21:35)

关于武大郎这个外号,各家的解释互不相同。比较能够自圆其说的有两种:一、丁谷树是一种树皮很粗糙的树;二,三寸丁是“三寸钉”的简称;谷树皮的原文是“毂树皮”,“毂树”是专门用来做车毂的一种树,树皮粗糙。“毂树”先错为“榖树”,后简化为“谷树”。

这是“三寸丁”“糓树皮”两个绰号的连用。“三寸丁”意思是没用的男人,古代的尺比现在小,约为23厘米,“糓”是一种树的名字,树皮当时是造纸的原料,没有别的用,“糓树皮”意思也是没有用。因“糓”左下角是木,与“榖”左下角是禾字形相近,误当成一字,现在“糓”简化为“谷”就成了“谷树皮 ”。
(回答者: 知者不言 - 副总裁 十一级  11-12 21:37)

当然是说人的个头长的比较矮吗

一米五以下,基本都算三寸丁


张版的好学精神! :thumbu:

muhu 老师何时再来个[气死面包房]啊? :eyebrows:  

咱过两天再让烤炉飘香一次,好让张版继续发扬好学精神!
作者: 浪石    时间: 2008-12-1 22:00
标题: 回复:回复:回复:请教一下:
人无四两肉,心无三寸丁,瘦小而且歹毒的人。
(回答者: 爱我就来陪我 - 助理 二级  11-12 21:35)

关于武大郎这个外号,各家的解释互不相同。比较能够自圆其说的有两种:一、丁谷树是一种树皮很粗糙的树;二,三寸丁是“三寸钉”的简称;谷树皮的原文是“毂树皮”,“毂树”是专门用来做车毂的一种树,树皮粗糙。“毂树”先错为“榖树”,后简化为“谷树”。

这是“三寸丁”“糓树皮”两个绰号的连用。“三寸丁”意思是没用的男人,古代的尺比现在小,约为23厘米,“糓”是一种树的名字,树皮当时是造纸的原料,没有别的用,“糓树皮”意思也是没有用。因“糓”左下角是木,与“榖”左下角是禾字形相近,误当成一字,现在“糓”简化为“谷”就成了“谷树皮 ”。
(回答者: 知者不言 - 副总裁 十一级  11-12 21:37)

当然是说人的个头长的比较矮吗

一米五以下,基本都算三寸丁


张版的好学精神! :thumbu:

muhu 老师何时再来个[气死面包房]啊? :eyebrows:  

咱过两天再让烤炉飘香一次,好让张版继续发扬好学精神!  :chewin:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-1 22:07
标题: 回复:回复:回复:回复:请教一下:
啊? :eyebrows:  

咱过两天再让烤炉飘香一次,好让张版继续发扬好学精神!


(1)“张版的好学精神!” :thumbu:
******* 完了完了:得到 【浪石老大】的表扬,相当于 额小学时的 5 个大红花呀,今晚 咋睡得着 。。。   :smile:  :slobber:

(2)“muhu 老师何时再来个[气死面包房]啊? ” :eyebrows:
*******她就那气死张兄的水平。面包嘛,她江郎才尽了,不指望了。。。

(3)“咱过两天再让烤炉飘香一次,好让张版继续发扬好学精神!”
××××××××× 军中无戏言!!! 
(俺老伴老配不齐您那方子上的材料:可否 顺便告知 购买地点??? thanks in advance )

03828098.jpeg (150.81 KB, 下载次数: 32)

03828098.jpeg

作者: 罵 甲    时间: 2008-12-1 22:15
标题: 回复:回复:回复:回复:请教一下:
啊? :eyebrows:  

咱过两天再让烤炉飘香一次,好让张版继续发扬好学精神!  :chewin:
以 前 俺 觉 得 能 有 mahu 那 样 高 厨 艺 水 平 的 人 不 会 多  。 看 了 你 的 博 克 后 ,俺 才 知 道 你 也 是 个 高 手 啊    
作者: mahu    时间: 2008-12-1 22:20
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
以 前 俺 觉 得 能 有 mahu 那 样 高 厨 艺 水 平 的 人 不 会 多  。 看 了 你 的 博 克 后 ,俺 才 知 道 你 也 是 个 高 手 啊    


高手如林啊~~
张版好像是第一个睁眼看厨界的人啊!     
作者: 罵 甲    时间: 2008-12-1 22:25
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
高手如林啊~~
张版好像是第一个睁眼看厨界的人啊!     
看 了 你 们 的 博 克, 额 有 点 忿 忿 不 平 。 。 。 “这 好 媳 妇 咋 都 让 人 家 给 娶 了 呢 ”?     :laugh:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-1 22:37
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
看 了 你 们 的 博 克, 额 有 点 忿 忿 不 平 。 。 。
“这 好 媳 妇 咋 都 让 人 家 给 娶 了 呢 ”?     :laugh:


俺们 寨子里 是这样说的:

”菜是隔壁的香, 老婆是人家的好,孩子是自己的亲 。。。“

(再不准 上好贴:让俺吧饭吃完。。。)

20080825ChinaCom 085.jpg (45.43 KB, 下载次数: 36)

20080825ChinaCom 085.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-2 06:38
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
(1) ******* 完了完了:得到 【浪石老大】的表扬,相当于 额小学时的 5 个大红花呀,今晚 咋睡得着 。。。   :smile:  :slobber:

(2)俺老伴老配不齐您那方子上的材料:可否 顺便告知 购买地点??? 



(1) ******* 完了完了:得到 【浪石老大】的表扬,相当于 额小学时的 5 个大红花呀,今晚 咋睡得着 。。。   :smile:  :slobber:

--- 张版睡得咋样?睡不着,又到咱村里作案啦? :confused:  

(2)俺老伴老配不齐您那方子上的材料:可否 顺便告知 购买地点??? 

---您老伴配不齐哪个方子上的什么材料啊?咱用的东西可都是老百姓家常货啊!   :rolleyes:   :eek:   

---看来这张版没有仔细学习!   :p
作者: 浪石    时间: 2008-12-2 06:44
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
以 前 俺 觉 得 能 有 mahu 那 样 高 厨 艺 水 平 的 人 不 会 多  。 看 了 你 的 博 克 后 ,俺 才 知 道 你 也 是 个 高 手 啊    


先感谢捧场!      :p    

是博士吗?看了您的回复,言简意赅,高人! :thumbup:    ;)
作者: 浪石    时间: 2008-12-2 06:48
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
高手如林啊~~
张版好像是第一个睁眼看厨界的人啊!     



mahu 老师精力旺盛,佩服!

:clap:   :clap:   :clap:   :clap:
作者: mahu    时间: 2008-12-2 08:24
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
mahu 老师精力旺盛,佩服!

:clap:   :clap:   :clap:   :clap:


浪石老西精力也不差哦,愣是拍着巴掌把俺送上了床~~
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-2 20:25
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
(1) ******* 完了完了:得到 【浪石老大】的表扬,相当于 额小学时的 5 个大红花呀,今晚 咋睡得着 。。。   :smile:  :slobber:

--- 张版睡得咋样?睡不着,又到咱村里作案啦? :confused:  

(2)俺老伴老配不齐您那方子上的材料:可否 顺便告知 购买地点??? 

---您老伴配不齐哪个方子上的什么材料啊?咱用的东西可都是老百姓家常货啊!   :rolleyes:   :eek:   

---看来这张版没有仔细学习!   :p


“您老伴配不齐哪个方子上的什么材料啊?咱用的东西可都是老百姓家常货啊!”

********* 一来呢, 俺家 不住在 您们 城里. 俺有 一亩三分地 在 rice lake 附近,老伴 在家 纺线綫,俺在 外面 犁田田 , 享受着 绿色食品,天然食品,自然食品,健康食品。。。

二来呢,咱们 南方人,从不捣腾 面食,所以 特低能。。。您得 手把手教 才行。。。       
(天地良心:我们想改善了,只有上餐馆。。。咱还不能抱怨,否则,连 animal food 都没俺的。。。苦吧,只有哑巴吃黄连。)

ec3e49ade2a0c2e7021d7db29a896386.jpg (50.51 KB, 下载次数: 39)

ec3e49ade2a0c2e7021d7db29a896386.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-4 07:03
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
“您老伴配不齐哪个方子上的什么材料啊?咱用的东西可都是老百姓家常货啊!”

********* 一来呢, 俺家 不住在 您们 城里. 俺有 一亩三分地 在 rice lake 附近,老伴 在家 纺线綫,俺在 外面 犁田田 , 享受着 绿色食品,天然食品,自然食品,健康食品。。。

二来呢,咱们 南方人,从不捣腾 面食,所以 特低能。。。您得 手把手教 才行。。。       
(天地良心:我们想改善了,只有上餐馆。。。咱还不能抱怨,否则,连 animal food 都没俺的。。。苦吧,只有哑巴吃黄连。)


哦?原来张版是神仙啊?羡慕ING!   

咱家烤炉又飘香了,没在论坛贴过图,烟酒烟酒再说哈! :smile:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-4 18:11
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:回复:请教一下:
哦?原来张版是神仙啊?羡慕ING!   

咱家烤炉又飘香了,没在论坛贴过图,烟酒烟酒再说哈! :smile:


"没在论坛贴过图,烟酒烟酒再说哈!"
****** I am going to wait for around 24 hours since 2008年12月04日 07:03 for your "烟酒烟酒".  Otherwise, I will do it myself if you will not punish me.

8ae38a861cabd60a011db5fae2c900bf.jpg (51.73 KB, 下载次数: 35)

8ae38a861cabd60a011db5fae2c900bf.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-5 05:37
标题: 原味燕麦片小蛋糕(Muffin)
http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/oatmeal.jpg

燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率等作用。

燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量,在所有粮食作物中居首位;维生素E的含量则远远高于大米、小麦;可溶性纤维素含量达到了6%,是大米和小麦的7倍。另外,燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。这些营养物质使它具有通便、防肠癌、改善睡眠的功能。营养学实验还证明,吃燕麦可以调节血糖。每餐食用燕麦片100克,对控制餐后血糖急剧上升、预防糖尿病非常有效。

材料:
原味燕麦片(Rolled oats) 1 杯
酪浆(buttermilk) 1 杯
无盐奶油:1/2 杯 (融化)
红糖 (dark brown sugar) 1/2 杯
鸡蛋:1个
面粉 1 杯
Baking powder:1tsp
小苏打(Baking soda) 1/2tsp
盐少许
葡萄干 1/4杯

注:
1. 没有酪浆,可以将1tsp的柠檬汁或醋加入1 杯的牛奶中,等起花后用。
2. 只需将材料刚刚混合就行,如果搅动太多,反而不容易发起来。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/page.jpg

步骤:
A:将麦片和酪浆混合放一小时。
B:把烤箱预热到400F/200C。准备12个Muffin模具,喷油。
C:用电子搅拌器将奶油和红糖搅拌均匀。(用手也可以,就是累点儿)
D:将混合筛好的面粉、Baking powder、soda、盐加入C,然后加入A,加葡萄干。
E:将混合好的材料放入准备好的小面包烤盘(muffin tins)里,2/3满即可。
F:烤20-25分钟或刚刚变色。放铁架子上冷却。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00114_1.JPG

目前,市场上卖的大部分是速溶燕麦片。它在加工中都经过高温熟化过程,燕麦中的维生素含量因此有所减少。

根据主要原料的不同,速溶麦片分为原味麦片和混合麦片。前者没有强烈的麦香和果香,只会散发出一种淡淡的天然麦香的味道。购买时要注意,味道过浓的原味麦片,很可能是加了香味添加剂。此外,原味麦片不含白砂糖和盐,保留了燕麦中的大部分营养,对身体尤为有益,更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。


近来常常自己做豆浆,所以也晒晒用豆渣和麦片做的。

1) 豆渣、麦片、面粉、红糖、鸡蛋、蜜枣和粗糖

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00019_1.JPG

2) 豆渣、麦片、面粉、红糖、鸡蛋、果仁儿和Poppy seeds

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00038_1.JPG
作者: mahu    时间: 2008-12-5 08:42
:clap:  :clap:  :clap:  :clap:  :clap:  :clap:

一学就会!可以泡论坛了!!     
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-5 20:17
标题: 回复:原味燕麦片小蛋糕(Muffin)
(1)  【浪石老大】 真是 一个言而有信 的 君子: 服一个! 敬一个! 赞一个!

(2)  【浪石老大】 真是 一个 聪慧过人的 超级读书人:俺钻研了 快一个月 才明白, 您赶在 24 小时 之内 就明白了!!!

(3) 您的 “飘香烤炉” 贴出后, 至今 点击量 是 1100:
取 最大 超量 重复值 为 5:
就是说 至少 有 220 个 家庭 受惠于您!

按一个家庭 2 口人 平均值:
就是说 您造福于 440 口!

按 佛家 “救人一命 >= 7 级浮屠” :
您可以 440 x 7 = 3080 级浮屠s !!!

谢一个 !!!

2006728913150.jpg (252.91 KB, 下载次数: 34)

2006728913150.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-6 04:50
:clap:  :clap:  :clap:  :clap:  :clap:  :clap:

一学就会!可以泡论坛了!!     


看这拍掌拍的,咱老远就听到了!多谢mahu老西栽培!     

可惜咱时间不对,没法泡啊!   ;)     
作者: 浪石    时间: 2008-12-6 04:51
标题: 回复:回复:原味燕麦片小蛋糕(Muffin)
(1)  【浪石老大】 真是 一个言而有信 的 君子: 服一个! 敬一个! 赞一个!

(2)  【浪石老大】 真是 一个 聪慧过人的 超级读书人:俺钻研了 快一个月 才明白, 您赶在 24 小时 之内 就明白了!!!

(3) 您的 “飘香烤炉” 贴出后, 至今 点击量 是 1100:
取 最大 超量 重复值 为 5:
就是说 至少 有 220 个 家庭 受惠于您!

按一个家庭 2 口人 平均值:
就是说 您造福于 440 口!

按 佛家 “救人一命 >= 7 级浮屠” :
您可以 440 x 7 = 3080 级浮屠s !!!

谢一个 !!!


(1)  【浪石老大】 真是 一个言而有信 的 君子: 服一个! 敬一个! 赞一个!

*** 哈哈。。。得到张版的赞扬,美哪!     

(2)  【浪石老大】 真是 一个 聪慧过人的 超级读书人:俺钻研了 快一个月 才明白, 您赶在 24 小时 之内 就明白了!!!

*** 您是仙人,咱是凡人,怎么可以相提并论?24小时,向咱挑战啊?不读书,上论坛!   :smile:  :smile:

(3) 您的 “飘香烤炉” 贴出后, 至今 点击量 是 1100:
取 最大 超量 重复值 为 5:
就是说 至少 有 220 个 家庭 受惠于您!

按一个家庭 2 口人 平均值:
就是说 您造福于 440 口!

按 佛家 “救人一命 >= 7 级浮屠” :
您可以 440 x 7 = 3080 级浮屠s !!!

谢一个 !!!

***都那么多浮屠啦,还谢啥?向雷锋叔叔学习!     
作者: 浪石    时间: 2008-12-6 05:18
标题: 节日点心(1)
圣诞节是做点心的好时候。那满屋的香气自不用说,成品可以自己享用,也可以拿来招呼来访的亲朋好友,还可以当作小小心意送给朋友们品尝。今天咱做了这个。简单,好吃。别上瘾哦。。。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00034_1.JPG

材料:
无盐奶油:225克
颗粒白糖:1/2 杯
面粉:2 杯
Baking powder:1/4tsp
盐:1/4tsp

步骤:
A:把烤箱预热到350F/180C。
B:软化奶油之后,一点点加入白糖,混合均匀。
C:将面粉、Baking powder和盐的混合物加入B,搅拌均匀。
D:C成团后,擀成1/4英尺厚,用模具造型。
E:放入烤盘。在每个饼干上用叉子微微扎些小洞。
F:烤15-20分钟或刚刚变色。放铁架子上冷却。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/page1.jpg

简单吧?从头到尾用了不到一小时。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00130_1.JPG

嗯。。。味道好极了。   :slobber:    :slobber:   :smile:   :smile:
作者: 加国趴趴    时间: 2008-12-6 18:30
多好,不用买菜谱了
作者: 浪石    时间: 2008-12-7 05:23
多好,不用买菜谱了



趴趴,这个真的很容易,周末也试试看吧!  :yes:   :yes:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-7 20:25
标题: 回复:圣诞小点心
嗯。。。味道好极了。   :slobber:    :slobber:   :smile:   :smile:


张剑哀小启:

凡 参加了 昨天(周六)雪夜酒话,
而您又碰巧看到了 浪老大的这个《圣诞小点心》方子的话:

(1)今年圣诞 俺的 进门礼品 就是 这个了啊!
因为不仅好看,拿得出手,而且 美味,最重要的是:平均每盒成本 $3.00 !!!
您要不怕重复呢,您也可以 照方子 做。否则,莫骂俺啊。

(2) 今年圣诞 准备 进俺的门的朋友啊,
进门礼品千万不能是 这个了啊!
俺已经 做过了,您搞点 创新意识啊。
千万不能骂俺霸道呢,俺是有言在先啊。

20081026000020.jpg (178.43 KB, 下载次数: 50)

20081026000020.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-8 05:54
标题: 回复:回复:圣诞小点心
张剑哀小启:

凡 参加了 昨天(周六)雪夜酒话,
而您又碰巧看到了 浪老大的这个《圣诞小点心》方子的话:

(1)今年圣诞 俺的 进门礼品 就是 这个了啊!
因为不仅好看,拿得出手,而且 美味,最重要的是:平均每盒成本 $3.00 !!!
您要不怕重复呢,您也可以 照方子 做。否则,莫骂俺啊。

(2) 今年圣诞 准备 进俺的门的朋友啊,
进门礼品千万不能是 这个了啊!
俺已经 做过了,您搞点 创新意识啊。
千万不能骂俺霸道呢,俺是有言在先啊。



(1) 原来张版去参加‘雪夜酒话’了,怪不得不来打理坛子!
:rolleyes:   :rolleyes:   :rolleyes:

(2) 咱给张版省了钱,张版要请咱下馆子!
:smile:  :smile:  :smile:

(3) 今年圣诞准备进张版家门的朋友啊,每人直接给$3.00就成!(创新意识之一!)
:laugh:   :laugh:    :laugh:
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-8 18:10
标题: 回复:回复:回复:圣诞小点心
(1) 原来张版去参加‘雪夜酒话’了,怪不得不来打理坛子!
:rolleyes:   :rolleyes:   :rolleyes:

(2) 咱给张版省了钱,张版要请咱下馆子!
:smile:  :smile:  :smile:

(3) 今年圣诞准备进张版家门的朋友啊,每人直接给$3.00就成!(创新意识之一!)
:laugh:   :laugh:    :laugh:


(1) “怪不得不来打理坛子!”
********  “打理坛子” 是 副业:玩票性质。
先要把工作混好,个人投资搞好,不能把支票搞丢了。二要把孩子招呼好,孩子是咱人生之宝。三要把媳妇哄好, 媳妇跑了不得了。四要把朋友的事比自己的还重要一点点。没有真诚朋友的人生就失败了一半。 最后 才是 “坛子”。

(2) “咱给张版省了钱,张版要请咱下馆子!”
********  这是 论坛上 一个 非常 古老而经典 的话题:主权 并不 操之在我:而在于 女士!!!

不论那位女士,总是跟俺开玩笑:什么时候请俺唱k 吃饭呀?等俺真邀请了:人家马上 脸一变:你以为我是那么随便的女人吗?!我咋知道你是好人坏人? 看你老在网上胡扯八扯,就知道你心怀叵测,不是个好东西!     
(您看,咱好心好意没落个好,还老惹一顿骂,所以俺就学着端庄啦     

但是,您放心,您要不是那前怕虎后怕狼,相信世界上还有俺这样的”正派人“(     ),您就随时 指定时间地点啦!

您要怕单挑 不安全,那次 社区搞活动,发现 somebody 胸前 挂着 ”张剑哀“ 的 姓名牌,妹妹您就大胆往前走,拍俺一掌 或 踢俺一脚 ”姓张的,你还欠俺一顿饭!“ 俺肯定拉住您的胳膊就走。。。

IMG_3821.jpg (255.39 KB, 下载次数: 44)

IMG_3821.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-12 04:35
标题: 回复:回复:回复:回复:圣诞小点心
(1) “怪不得不来打理坛子!”
********  “打理坛子” 是 副业:玩票性质。
先要把工作混好,个人投资搞好,不能把支票搞丢了。二要把孩子招呼好,孩子是咱人生之宝。三要把媳妇哄好, 媳妇跑了不得了。四要把朋友的事比自己的还重要一点点。没有真诚朋友的人生就失败了一半。 最后 才是 “坛子”。



张版说的好! :smile:  :smile:

向张版学习!向张版致敬!!     

:thumbu:    :thumbu:    :thumbu:
作者: 浪石    时间: 2008-12-12 04:40
标题: 节日点心(2)
节日小点心自然是要有几个口味和不同款式,这样吃起来有新鲜感,摆起来也漂亮。今天又做了一款,也算是简单容易的。这款点心吃起来松松软软的,很香。

材料:
无盐奶油:1杯
奶油乳酪(Cream cheese):1杯
糖:2tsp
面粉:2杯
蛋白:1个+15ml 水(搅匀)
颗粒糖:少许(点缀用)

馅料:
核桃仁或山核桃仁(pecans):1 杯 (剁碎)
红糖:1/2tsp
肉桂粉(cinnamon):1tsp

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/page11.jpg

步骤:
A:将材料的前三种混合均匀,将面粉筛进去。成团后分成两小团,压扁,包起来放到冰箱冷冻30分钟。
B:将馅料混合均匀,备用。
C:把烤箱预热到375F/190C。准备好烤盘。
D:将一块面团擀薄,修成园形(可用大盘子来量形状)。
E:将蛋白混合物刷在成形的园圈上,均匀撒上一层馅料,大约一半。
F:将面团圈切成16等分,从下往上卷起来。
G:放入烤盘。刷点蛋白混合物,撒上点缀颗粒糖。
H:烤15-20分钟或刚刚变色。放铁架子上冷却。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/dsc00725.JPG

节日点心好看又好吃,但一看成份就知道是不可以当饭吃的主。可是,既然是过节,既然是要吃,那还是自己做的比较好。成份可以自己控制,也知道里面没有保鲜济和色素等等多吃无益的东西。

当然,自己做的也要适可而止哦!

    
作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-12 19:44
标题: 回复:回复:回复:回复:回复:圣诞小点心
张版说的好! :smile:  :smile:
向张版学习!向张版致敬!!     
:thumbu:    :thumbu:    :thumbu:


俺今天回家一进门,
俺媳妇劈头就问俺:
"咋的啦?今天又得到那位女士的表扬啦?"
俺就奇了怪了,反问道:
“你咋知道呢?”
媳妇说:
“你自己死到镜子前面照照:你那嘴角都右偏斜了15c 了!”

4SV09G4700800005.jpg (23.55 KB, 下载次数: 44)

4SV09G4700800005.jpg

作者: jan_ai Zhang    时间: 2008-12-16 19:30
标题: 回复:节日点心(2)
节日点心好看又好吃,但一看成份就知道是不可以当饭吃的主。可是,既然是过节,既然是要吃,那还是自己做的比较好。成份可以自己控制,也知道里面没有保鲜济和色素等等多吃无益的东西。

当然,自己做的也要适可而止哦!
    


给 尊敬的【浪石老大】的 几点 反馈意见:

(1)您的 “飘香烤炉”  后劲十足啊!
在 已经 贴出 10 多天后,在没人 顶贴的下沉过程中,
每天仍以 150 以上的点击量 上升,实不多见!
说明 您的 方子 受到 包括俺媳妇在内的广大 国语朋友的欢迎!
在这里,请容许俺代表她们 向 【浪石老大】真诚地说声 ”谢谢“ !!!
同时,也祝愿 【浪石老大】全家 圣诞 快乐 !!!

(2) 【浪石老大】, 请容许俺揭发 一下您的 so-called 好朋友 【mahu】:
俺在唐人街碰到 看了 这个帖子的朋友,
人家说,【浪石】 是个女的,您也胡整 喊人家 老大?!
我说,我还真没注意这个问题,容我查询一下。
我就问您的 so-called 好朋友 【mahu】。
下面是 【mahu】的回复啊:
"
张兄,你咋 这么老土呢?如今什么年代?是性别难辨时代!
一个男人跟另一个男人勾肩搭背,人家说您 是 gay;
你去碰一个女的,人家说你流氓。
【浪石老大】是男是女,我也说不准。
这样吧,你 画个表,让她自己打勾勾:


不男不女
半男半女
"

您这么高雅一知识女性,咋净交些 狗肉 朋友呢?不懂!

(3)最后,转达一下朋友们的意见:
他们说,现在回国不敢认老朋友老同学:
那个胖的,一个一个像放了发酵粉的面团。
10 几岁的孩子也是大面积的肥坨个子。
加之,10个女士11个在减肥。
现在得 富贵病 (糖尿病)的比例也直线上升(现在,什么 nutritionists 也正式混入 了 医生 行列了 )。
所以,希望您开发一些 “减肥 /健康 烤品”。
他们说 唐人街 都有很多 ”全麦馒头“,”全麦包子“,。。。

谨此 反馈, 再次感谢 并祝
新年又长大一岁,个子再长高一点,快乐载满新一年 !!!

1.jpg (236.1 KB, 下载次数: 45)

1.jpg

作者: 浪石    时间: 2008-12-21 07:12
标题: 回复:回复:节日点心(2)
祝张版全家节日快乐!   [/FONT]
作者: 浪石    时间: 2008-12-21 07:13
标题: 回复:回复:节日点心(2)
给 尊敬的【浪石老大】的 几点 反馈意见:

(1)您的 “飘香烤炉”  后劲十足啊!
在 已经 贴出 10 多天后,在没人 顶贴的下沉过程中,
每天仍以 150 以上的点击量 上升,实不多见!
说明 您的 方子 受到 包括俺媳妇在内的广大 国语朋友的欢迎!
在这里,请容许俺代表她们 向 【浪石老大】真诚地说声 ”谢谢“ !!!
同时,也祝愿 【浪石老大】全家 圣诞 快乐 !!!

(2) 【浪石老大】, 请容许俺揭发 一下您的 so-called 好朋友 【mahu】:
俺在唐人街碰到 看了 这个帖子的朋友,
人家说,【浪石】 是个女的,您也胡整 喊人家 老大?!
我说,我还真没注意这个问题,容我查询一下。
我就问您的 so-called 好朋友 【mahu】。
下面是 【mahu】的回复啊:
"
张兄,你咋 这么老土呢?如今什么年代?是性别难辨时代!
一个男人跟另一个男人勾肩搭背,人家说您 是 gay;
你去碰一个女的,人家说你流氓。
【浪石老大】是男是女,我也说不准。
这样吧,你 画个表,让她自己打勾勾:


不男不女
半男半女
"

您这么高雅一知识女性,咋净交些 狗肉 朋友呢?不懂!

(3)最后,转达一下朋友们的意见:
他们说,现在回国不敢认老朋友老同学:
那个胖的,一个一个像放了发酵粉的面团。
10 几岁的孩子也是大面积的肥坨个子。
加之,10个女士11个在减肥。
现在得 富贵病 (糖尿病)的比例也直线上升(现在,什么 nutritionists 也正式混入 了 医生 行列了 )。
所以,希望您开发一些 “减肥 /健康 烤品”。
他们说 唐人街 都有很多 ”全麦馒头“,”全麦包子“,。。。

谨此 反馈, 再次感谢 并祝
新年又长大一岁,个子再长高一点,快乐载满新一年 !!!



(1)看到数据统计,咱喜上眉梢。也在此真诚地对包括您媳妇在内的广大 国语朋友说声“ 谢谢!”祝大家节日快乐!

(2)【mahu】说她没和您联系呀!您和谁查询的?过节了不要喝太多,身体要紧。况且,认错人也尴尬,您说呢?

(3)感谢反馈消息,张版的忧国忧民精神让人感动。这不是过节吗,自然就要增肥喽,要不过了年怎么减肥呢? :p

这是咱的家常健康烤炉:
成分:做豆浆剩的渣子,全麦面,玉米面,胡萝卜,葵花籽。

http://blog.51.ca/u-138217/files/2008/12/page2.jpg

好,新年多开发点“减肥 /健康烤品”到唐人街去卖!

新年健康快乐! [/FONT]  




欢迎光临 无忧论坛 (https://bbs.51.ca/) Powered by Discuz! X3.2