小吃货 发表于 2013-11-24 22:17:24

教大家做老少皆宜的 各种 热汤面

昨日立冬,正式进入一年中最寒冷的季节,一碗热乎乎的汤面不仅有利于人体消化吸收,而且热汤还可以祛除寒意,从而产生更多的进食欲望。汤面做法方便简单,晚上做上一碗鲜美香浓的汤面,热腾腾的端上桌,看着家人慢慢吃光,何尝不是一种幸福。

鸡馅香汤面




原料:鸡肉300克、香菇2大朵、小葱40克、酱油40克、胡椒粉2克、生姜2~3片、盐5克、油20克、湿面条8两
做法:
1. 鸡腿剃肉,切成指甲状大小的肉片;香菇切成碎丁,葱切成末、生姜切成细细的姜蓉;
2. 将切好的肉片和香菇、葱末、姜蓉都放入大碗中放入油、酱油、胡椒粉、盐搅拌上劲,分别装入3~4个碗中,压平。
3. 倒入凉开水,装好的碗放入蒸锅中,大火烧开,中火蒸40分钟关火。
4. 吃的时候将面条煮熟捞出,倒入一碗鸡馅香汤,撒上葱花或者香菜,在上面浇上辣椒油或者熟猪油即可,味道非常的鲜美。

胡萝卜猪肝面



原料:胡萝卜面条、猪肝、青菜
做法:
1. 胡萝卜切小块,加少许水入料理机打成泥,100G面粉加50G胡萝卜泥,和成较硬的面团,擀成面条。
2. 猪肝切小丁,用盐抓洗几次后冲洗干净,沥干水份后用料酒,盐腌制片刻;青菜洗净切丝。
3. 油锅入姜片爆香,入猪肝翻炒至变色盛出。
4. 另起油锅,入青菜翻炒,锅内加水烧开,并加盐调味,保持大火,下入面条。
5. 煮开后倒入猪肝,煮至味道融合即可。

菜汁排骨汤面



原料:排骨、青菜、面粉、鸡蛋、盐
做法:
1. 排骨用冷水浸泡去血水,洗净沥干的排骨入油锅翻炒至变色。
2. 炒好的排骨转入砂锅,加水小火炖至排骨酥烂。
3. 面粉加青菜汁、鸡蛋和少许盐揉成面团,擀成面条,或用面条机压成面条。
4. 炖好的排骨沥出来,调好的糖醋汁先下锅煮开,再倒入排骨炒匀。
5. 排骨汤再次煮开加盐和少入量生抽调味,下入面条煮至软烂后再下入小青菜,滚开后即可关火。

南瓜煨面



原料:干面条、南瓜、鸡腿、小青菜
做法:
1. 鸡腿去皮去骨,切丁用料酒,黑胡椒,盐抓匀腌制片刻;南瓜去皮去籽,切小丁。
2. 油锅姜片爆香,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出。
3. 另起油锅,倒入南瓜翻炒片刻,加入没过南瓜的水烧开(可用高汤代替),调入生抽、盐和糖转小火煮至南瓜软烂。
4. 面条煮熟后过凉水沥干。
5. 面条、青菜和鸡丁倒入锅内,煮至青菜软烂,面条入味即可。

三鲜肉丝面



原料:瘦肉、面条、黑木耳、西红柿、青菜心、葱、姜、盐、糖、鸡精、生粉、料酒、清水
做法:
1. 瘦肉切丝,拌入盐、糖、生粉、料酒,用手抓匀,加入1勺油,拌匀腌制30分钟。
2. 青菜洗净留内心,黑木耳冷水泡发,番茄洗净切块。
3. 锅烧热倒油,放入肉丝,滑散盛出。
4. 锅子洗净重新倒油,放入葱姜末煸香,倒入菜心翻炒断生,倒入番茄块、黑木耳炒至六成熟。
5. 加清水没过食材,盖锅盖中火煮5分钟,加入面条煮熟,出锅前调入盐、鸡精,最后倒入炒好的肉丝,大火煮开即可。

冬阴功汤面



原料:青虾6只、草菇50g、菜心50g、面条100g、柠檬1个、冬阴功汤料50g、椰浆30ml、鱼露1茶匙(3ml)、香茅1根、泰式柠檬叶1片、南姜2块、小米辣2个
做法:
1. 鲜虾去虾线、虾枪,留两只整虾外,其他的都剥成虾仁。
2. 面条下锅煮熟捞出沥干放入容器内备用。
3. 锅中加水,放入南姜、柠檬叶、小米辣、香茅煮开,放入冬阴功汤料煮开,草菇对半切开放入锅内同煮。
4. 放入虾仁和整虾一起入锅,放入鱼露、柠檬汁和椰浆煮开片刻,青菜入锅烫一下即可捞出码放在面条上,把调制好的汤底浇到面条上,浸泡片刻即可食用。

豆腐丸子骨汤面



原料:猪肉馅2两、北豆腐半盒、葱花2大勺、葱碎、姜碎、花椒各半勺、鸡蛋清1个、淀粉1大勺、水、蚝油、花椒粉、料酒、盐、生抽、油
做法:
1. 葱碎、姜碎、花椒各半勺加温水泡10分钟后,逐次地倒入肉馅里,顺时针搅,加蛋清、半勺蚝油、花椒粉若干、料酒半勺、生抽半勺、盐适量,顺时针打搅上劲。
2. 北豆腐用手仔细捏碎,没有块状后,加入肉馅,倒入葱碎、加淀粉水,继续使劲搅打,加半勺油后,依然要顺时针打,直到馅料粘在一起。
3. 锅里烧水,略出泡泡后,转小火,用一个勺子挖一勺肉馅左手,用虎口多转着挤几次,就有个圆的肉丸子出来,放入锅里,改中火,1分钟后,用大勺子的背部在锅里推一下丸子,慢慢的丸子就浮起来,捞出。
4. 煮丸子的汤里,扔一块骨汤的汤料,下入面条,面条出锅前,放入丸子、放一把青菜,1分钟后捞出来,加点鸡蛋皮做装饰即可。

清汤牛肉面



原料:牛肉700克、姜3片、葱1段,花椒数粒、八角1颗、香叶2片、料酒、白酒、米醋、青菜、盐
做法:
1. 牛肉洗净后切成稍厚的片,跟冷水一起放入锅中,大火煮开后续煮2-3分钟,至血沫飘起捞出。
2. 将锅洗净,放入足量热水、牛肉,以及放了葱、姜、花椒、八角、香叶的料理盒,再加入料酒、白酒、米醋各一点点。
3. 大火煮开后转小火,使汤水保持微开,焖煮2小时左右。
4. 倒适量的牛肉汤在小锅中,开锅后下入面条煮熟,最后加入牛肉块、青菜,再加入盐调味即可。

superca 发表于 2013-11-24 22:28:32

营养早餐

51canada.info 发表于 2013-12-28 19:43:40

看起来不错,但好像发错地方了。

swider 发表于 2014-1-29 13:20:43

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